求一个医生解答问题

朋友！你在练习前，首先要做好准备活动，也就是热身活动，而后慢慢来，循序渐进，不要想一口吃成胖子！正压、侧压、前压、后压、左右压腿，弓箭步左右压腿，弯腰压，、、、随着时间的推移，压腿的韧带就会越来越好，慢慢就可以驰一字了，左右都可以的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！然后，做完压腿之后，还可以用双手敲打双腿，放松肌肉有益身体的疲劳恢复！也不会酸痛的，晚上再洗一把热水澡，你就很舒服的！听我的不会错的！以上是我的体会！你可一试没有副作用的！祝你一切顺安，心想事成！（如有启发请予采纳！谢谢你！）
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受凉了。晚上睡觉的时候注意自己的膝盖，脚，还有肚子。
喝生姜茶，暖身

病情分析:这种情况要考虑肩背部肌肉,韧带,关节等等的病变,与肩背部受凉,受潮,长时间一个姿势,坐位,外伤等等有关.意见建议:如果症状严重,可以针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.



麻黄汤就可以了，不行就加点附子

去检查一下，可能是肌肉拉伤


运动之前要有热身活动，比如拉拉腿，扭扭腰，以免运动时受伤。身体酸是因为运动后没有放松你的肌肉，在肌肉里产生乳酸而引起的。如果坚持长期运动，也就没有问题了，或者是每次运动后都要做放松运动，用手拍拍腿部的肌肉，屁股的肌肉，让他们放松下来，弯腰，做自然舒展运动。一般可以减轻你的酸疼。


先量一下体温有没有发烧，另外首先考虑有没有感冒！
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建议化验血沉,抗0,类风湿因子确诊一下


建议去做个细菌培养 检查下是哪种细菌感染, 再对症用药


不一定是化验一下吧


化验血沉,抗0,类风湿因子不一定是类风湿化验一下吧


化验下血，做个 抗O 和 类风湿因子
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