坐的时间长了,背痛怎么活动才能缓解?

你好 中成药本身药性低不纯 然后它的处方组成是固定的基础方 专业中医讲就是对病不对人 所以服用中成药见效慢是正常的 然后你的腰酸加重了 一方面最近天气降温 刚刚进入立冬 节气的变化对身体影响还是很大的  再加上可能工作等其他原因 腰酸加重也是比较常见的 你可以每天请家人进行一次腰部按摩 两手掌顺时针在腰部画弧。



少吃生冷 冰冻食物 注意保暖 不要用凉水 即使是夏天也不可冷水洗头 洗脚 不要做过力的劳动 不要做激烈运动 要适当活动 ...

根据的临床表现，好像支持强直性脊柱炎的诊断，建议到当地医院风湿免疫科进一步检查治疗。中国中医科学院望京医院-风湿免疫科-唐先平副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

右臂肩榜痛，说明是肩周炎犯病了，肩胛骨与脊柱之间的穴位疼，那是颈椎病犯了，最好到医院检查，证实一下。



有的 建议去刮刮砂

你要求还真多呢~
你现在只是背很痛吗，腰有没有感觉酸疼？你长时间在电脑前看，不要只是眼睛受累，肝主目，也就是说眼睛累，其实你的肝脏更累，现在就给你信号提醒你了，除了做下拉背训练，多捶一下腿的内侧，同时不要熬夜，养养肝脏，只要肝脏好了，你身体的症状自然会消失的



每天用后背撞大树，打通督脉


自己反手捶背，这个不难吧

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碘125或碘131比较适合于甲状腺瘤，长期的治疗建议是保守治疗，可以参见百度文库《癌症中医保守治疗》，这里面提到的新型中药中成药效果反响还不错 ，中医在保守治疗方面有独到的功效，首重控制病情，提高机体机能，以达到长期带瘤生存的目的



建议配合中医辨证治疗。