能样能够增强免疫力,提高抵抗力呢???
一、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪 乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动 专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素 每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害...
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疱疹是什么?
生殖器疱疹(genital herpes)是主要由单纯疱疹病毒II(HSVII)引起的性传播病。在西方国家其发病率仅次于淋病和非淋菌性尿道炎,在我国亦为常见性传播病之一。本病发病率高,可通过胎盘及产道感染新生儿,导致流产及新生儿死亡,与宫颈癌的发生也有关,危害较大,又无特效疗法,已受到人们的重视。[病因] 生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染所引起。单纯疱疹病毒分为两型即HSV-1和HSV-2。HSV-1通过呼吸道、皮肤和粘膜密切接触传染,主要引起口唇、咽、眼及皮肤感染,少数(约10%)亦可引起生殖器感染。H...
如果得了生殖器疱疹要注意哪些饮食问题?
1、营养物质:患者应多吃富含维生素及蛋白质的食物,有利于疾病的康复。如新鲜蔬菜、水果、牛奶等食品。
2、温开水:患者在平时还应注意多喝一些温开水,对炎症的消除和病情的控制都有一些好处。
3、远离烟酒:患者应远离烟酒,应滴酒不沾,烟酒不仅会加重病情,还可引起相关并发症。
4、康复后或有复发者要注意预防感冒、受凉、劳累等诱发因素,以减少复发。 &n...
滴虫性阴道炎应该怎么治疗?
这是比较速度的但是也有一定副作用的疗法
(1)杀灭滴虫的口服药物首推灭滴灵。此药疗效高、毒性小,夫妇双方、未婚妇女,都能应用。用法为每次口服200毫克,每日3次,共7日,治疗后检查滴虫已转为阴性时,于下次月经过后,最好再治一疗程,以巩固疗效,因月经过后本病容易复发。近来有人主张大剂量顿服,一次服药2.4克,可收到与7日服法同样功效。对急于做人流的人,可采用顿服法。 (2)除口服药外,还有栓剂。栓剂大部分都含有砷剂,常用的药有卡巴砷、滴维净。用法是将栓剂于每晚临睡前,自行放入阴道深处1枚,10日为一疗程。灭滴灵也可制成栓...
手足口病怎么治疗
手足口病(HFMD)是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡,开始为红色小疱疹,然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1-2天后可见皮肤斑丘疹,有些为疱疹,皮疹不痒,常见于手掌和足底,也可见于臀部。有的病人仅有皮疹或口腔溃疡。 手足口病严重吗? 通常不严重。几乎所有病人不需治疗便可康复。手足口病通常在7-10天内痊愈。并发症不常见。极少病人可并发无菌性或病毒性脑膜炎,其症状是发热、头痛、颈直或背痛,这需要住院治疗一段时间。 ...
得了急性带状疱疹 应如何用药?
带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。临床表现常有前躯症状,如发热,乏力,全身不适,局部淋巴结肿痛,而后出现局部皮肤灼痛,1-2日后出现黄豆大丘疹,继而变为水疱,疱疹沿外周神经分布发展,一般好发于腰胁部,排成带状,疱疹起后灼热,疼痛感减轻。本病中医学属于蛇丹,缠腰火丹,民间俗称为蜘蛛疮。雄黄100克,麻油100克,生大黄80克,黄柏80克,冰片25克,朱砂15克。
上药先分研细末,过筛,再进行合研拌匀装瓶密封。用时取出适量,麻油调匀外敖患处,如5分硬币厚,如果疱疹破溃的则干敖患处,纱布外缠,4小时更换1次。
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