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肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面： （1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 （2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 （3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。 （4）防晒，因为皱纹和斑...

看你的年龄来说可以因为两种原因引发，一种是内分泌失调引发的，像经常便秘，造成肠道毒素蓄积，那样就很容易出现脸部长斑，吃点排毒养颜胶囊一段时间调理好内分泌，平常多吃点水果，像香蕉就是很好的通肠道的水果，再一种就是天生的，打从娘胎就有的，这种就没有好办法了。再还有一种职业病也会出现脸上长斑，经常用电脑或者电器产品的人，因为电离辐射造成的脸上长斑，只要带防辐射的眼镜，电脑旁放点仙人掌抗辐射的植物就能很好的避免了。


每天喝西红柿汁 柠檬汁 木瓜奶昔 多吃含...

这个是因为怀孕后内分泌改变引起的,一般分娩后就会逐渐恢复正常,不需要用药为了加速妊娠斑的消失，专家推荐了一些简便易行的方法： 冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。 食疗。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。
自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉...

内分泌失调：良好的饮食习惯对内分泌失调患者的康复很重要，那么调节内分泌有什么食疗法？可以使用茉莉花豆腐，因为茉莉花豆腐是著名的保健花卉，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。其方剂是取茉莉花15克（先茉莉花更好），豆腐100克，先煮豆腐，水沸后下茉莉花，再沸即起锅，不放调料，每天1-2次。

他合同好他


应该会慢慢就淡了 最后就消退了！不用太担心的！


妊娠斑几乎都是去不掉的


可以用去斑的产品了。对宝宝没伤害了望采纳


去不掉的，别去想那么多啦！老公孩子不在意就可以了。