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一．褪黑色素．它能参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤，使皮肤变白．人体只有在睡觉的时候，才能产生这种物质．所以一定要保证高质量的睡眠呦！ 我再给说一下含褪黑色素最多的几种食物吧：含最多的是燕麦，然后依次是玉米，姜，西红柿，香蕉等． 二．维生素．维生素A，C，E它们被称为是抗氧化的金三角．VC能够抗氧化，抑制黑色素，分解细胞间的毒素，和美白的作用．这些维生素的作用我就不一一介绍了，很深，很复杂的，总之它们只有在一起，才能更大的发挥它们各自的作用，它们是相互保护，相互作用，相互促进的．还有就是维生素B，你就去药店买复合的B吧...

激光很痛很痛的，还是算了


是的。

恩，我也很想知道，如果有答案了麻烦您也告诉我一声
 



不要脸皮，不就去掉了。

去黑头黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无暇的脸庞。如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！给亲们介绍本人以前使用的方法，感觉效果是very good。
用中药粉牛奶珍珠粉自制面膜去黑头 在药店选购药粉和质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量...

激光是通过直接对黑斑的色素直接进行照射，只摧毁雀斑的色素颗粒，对正常皮肤没有损伤的，所以你可以放心治疗不过你不要去些美容院治疗哦，一定要到正规的医院，像我朋友在徐州市三院（徐州市中心医院北院）整形美容中心治疗的，效果很好，2次就完全没有了



潍坊市的医学院整形外科医院巨资引进的大型医用美国科医人激光，祛除各类色素性疾病不留痕迹，效果肯定，一般治疗3次左右即可。治疗后会结一层很薄的痂，一般5天左右脱落，没有副作用及后遗症。
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