如何学会控制射精?
“内控精”,含义很广泛,包含的内容和动作的方法很多,所以不等同于西方的锻炼PC肌。不单锻炼PC肌,还锻炼神经系统的控制能力,提高脑神经中枢的"射精阈",这些都是内容。这一点,练习者练过一定时间后,就能渐渐体会到。 内控精(腹内动作控制射精)的性技巧 只练小腹内的收缩动作,这是控制射精最基本、最有效的高级手段。内控精的练习,就是锻炼PC肌。我们祖先,一两千年前就认识到:PC肌的力量对控制射精具有重要性和决定性。如果PC肌无力,绝对没法控制射精。 内控精姿势:站、坐、卧均可。全身和四肢的准备姿势都随意,怎样都可以。 动作:单做腹内收缩练习。有"基本练习"和"强力练习"两种。 一、内控精基本练习 内控精的动作就是收缩小腹内肌肉: 1、半拍子法:吸气时,用力收紧;呼气时,深深放松。 2、一拍子法:一个呼吸收,一个呼吸放。 3、多拍子法:连续收缩3-5个呼吸,再深深放松两个呼吸。 二、内控精强力练习 分为两种:"慢收快放"和"快收慢放...
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肾阳虚吃什么药?
这种症状不是单纯的肾阳虚。脚出冷汗、身体疲惫无力,这伴有气虚的症状。可以吃点参芪丸。忍尿小腹痛嘛,这正常。膀胱被胀痛了。建议别再忍尿了。小便频繁.可能是常忍尿导致膀胱的收缩性降低了。滑精、难以拨起、早泄、对于这症状,你吃点壮阳药。如:海狗油.鹿角胶.鹿茸.等。再加一个金匮肾气丸。龟头炎嘛,这就得加消炎药了。左氧.头孢之内的都可以。再加个汇仁牌的肾宝合剂来调和阴阳。基本OK了。别担心,这病并不可怕。会痊愈的。
匮附地黄丸
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中医治疗早泄的方法
早泄的中医治疗方法 从传统中医角度看,造成早泄的主要原因是肝肾双虚,肾虚则不能很好的濡养肝脏,肝经系统受损,而肝经“绕二阴”,肝气被郁则生寒,阳气不能固摄,则产生早泄,治疗方法以驱寒补肾为主,补肾则能破除肝经的瘀滞,同时也就起到补肝的作用,以四逆汤、白通汤和附子理中汤为主,治疗中间以辨证为原则出现其它症状应该及时使用相应的药物。 四逆汤:甘草(炙,50克) 干姜(40克) 附子(炮,30克) 白通汤:葱白(四茎) 干姜(10克) 附子(炮,20克) 附子理中汤:红人参20克 白术40克 干姜50克 炮附子30克 炙...
生活中吃什么可以补肾.并且还有治疗早泄的功效.
推荐几种补肾的食品
山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白...
最近医药维权网上爆料安芝玛索胶囊是假药 真的吗?
最近,安芝玛索胶囊屡屡受到以www.315yiyao.com为首的假冒315网站骚扰,该网站发布不实信息,指称安芝玛索胶囊无国家批准文号,为假药,致使很多患者上当受骗。为使患者得到正确治疗,不被不法分子误导,所以特作声明。
首先,这种所谓的315网站本身是广州的一些不法分子私下制作,冒充真正315网站来敲诈企业,大家可以发现,这些所谓的315、维权网等等,整个网站除了只留下QQ号和小灵通外,不会有任何联系方式,至于固定电话、办公地址等必备信息却没有,而这些冠冕堂皇的所谓维权站,自己的网站却并没有在国内备案,而是挂到国外,以...
阳痿、早泄,不吃药不去医院能治疗么?
自我按摩 (1)拇指按脐孔30——50次。 (2)双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。 (3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。 (4)按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。 (5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次,使之有酸胀感,早晚各1次。 (6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每日2次。营养治疗 1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性...