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为什么几天都睡不着。脑子眼睛都不会想睡觉,还很精神。身体却很疲惫无力。到底有什么办法?




智慧之光告诉你:体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法!不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人对环境的适应能力和耐受力,增强对疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,还能调节神经、精神状态和改善情绪,从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项:(1)体育锻炼:体育锻炼的项目很多,如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球,以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目,可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力,以及客观环境条件,选择1~2项坚持锻炼,日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳:太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动,只要能够长期坚持,不仅有健身作用,并且还能调节神经、精神状态和改善情绪,改善睡眠,改善大脑功能,有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功:气功有助于精神放松,情绪安定,注意力集中,能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功,收效多数是满意的。进行气功练...

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全身无力,心跳加速



如果是年轻人出现你所说的情况,常见原因有:1-低血糖症,这往往发生于饮食不规律的人群,在感觉到饥饿,或运动后时出现低血糖症状:心跳加快,全身无力;2-低血钾症,这常见于经常有腹泻,慢性肠炎,或急性肠炎后;也常见于偏食的人群;3-建议: (1)查一下血钾, (2)对出现以上情况进行归纳,如在何时会出现,有什么规律,这很重要.如果找到了,解决就有了一半的成功了

前列腺炎治疗期间感觉坠痛是否正常?



前列腺炎的主要症状:1、不适症状:会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位不适。2、尿路症状:以尿频、尿急、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、排尿困难、尿黄为多见。3、性与生殖症状:晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或黏稠分泌物,或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。4、精神症状:有疲乏无力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。前列腺炎的治疗方法主要是有下边几种:(1)抗生素治疗:这种治疗方法属于最简单方便,易操作,但是往往由于抗生素易分解, 药效不易达到浓度而突显出疗效显微。不能及...

现我有一患者突然出现头晕心悸下肢无力,是什么原因???????



贫血可以有这个症状。 贫血就是血红蛋白减少,血红蛋白主要的功能就是输送氧供给身体组织器官代谢。血红蛋白不足,心跳代偿性加快试图加快补充氧,这样感觉心慌;时间久了可以引起心肌肥厚、心脏增大,——贫血性心脏病。 贫血可以引肌肉组织缺氧——乏力。 贫血可以引起胃肠道水肿——食欲下降。 贫血常常是缺铁引起的,建议多吃含铁的食物
第二可能是中毒
第三可能是心脏病建议做心电图
如果都查不出原因考虑是功能性胸闷(无器质性病变的胸闷)



原本气血虚 现应有感冒症象 ...

小孩发烧38度为什么会出现眼睛向上翻,无神,手脚无力,软软的



高热惊厥了吧 快去医院吧



那叫热惊厥(癵)乱

突然头晕眼花,全身无力,站不起来,是得什么病了吗?



这很正常的,头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响、心律失常等。遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。 1)头晕分为三大病状。 1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。 2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻...
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