健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

运动以后小腿骨痛是什么原因?怎样解决??




可能是因为过度的运动导致的,小腿的运动量太大,或者小腿运动姿势不正确导致的,你这两天不要在运动了,如果过几天疼痛没有消失或是减轻,那么我建议你去医院找个片子,看看是不是骨组织有损伤。




平时运动少了 在突然大量运动就会那样 没什么的 晚上睡觉用开水泡泡脚 时间泡长点 或者喝点点白酒(促进血液循环)·······过几天就好了···········




建议去医院的骨科看一看,你这么说我在这里面是没有办法的,不知道你具体痛在哪里?




因为细胞内能量大量消耗后.会分泌一种乳酸,导致酸痛,休息一下补充能量便好

“运动以后小腿骨痛是什么原因?怎样解决??” 的相关文章

求急了解尾椎骨痛怎么治疗



尾椎软组织损伤、轻微骨裂缝的:直接用消肿止痛接骨的中药外敷治疗。它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠。尾骨骨折严重错位的、脱位的:一手固定骶部,另一手食指伸入肛门内,拇指抵在骨折部,当食指摸清向前移位的远端段时,用力向后推顶,即可复位。复位后,用消肿止痛接骨的中药外敷治疗,预防后遗症的发生。尾骨骨折常遗留尾部疼痛,所以要及时治疗,不要大意,不当回事。后遗症严重的手术切除。

骨质增生怎么保养???沃卡恩聚能离子骨痛贴好不好呀?



骨质增生怎么保养,由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关,因此在饮食起居上要注意以下几点:   一、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。   二、进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。   三、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。   四、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。   五、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、...

为什么人会腰骨痛的



长期的生活习惯不当,如睡软床,睡在床上看电视,经常做弯腰的活,过多的贪凉,性生活过渡,长时间坐着以上原因导致腰部的肌肉僵硬劳损,脊柱变形所以会痛


原因很多:外伤,占位,感染,劳损,退变。当以上因素诱发腰骨痛,是神经反馈的结果

肩胛骨痛怎么治?



找个WOMEN 来给你摸摸不就好了啦!


肩背部疼痛患者很多,其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的疼痛。临床可见未查清病因就肩痛医肩,背痛医背,按摩、刮痧、拔火罐等,导致误诊误治,使患者失去最佳治疗时机。对肩背部疼痛的患者,必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状,以免误诊误治。


软组织损伤:软组织是指人体...

全身骨痛,会可能是什么病



怎么会全身骨头痛啊,是不是太久没运动了,不安心就去检查下,去惠州那个骨伤专科医院吧,顺便也能看看中医,他们中医也不错


= =太久没运动了吧`


检查一下,别误了你的身体。


感冒?有没有鼻塞、喷嚏、身软等感冒症状。检查体温,是否发热?


...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。