如果一个人背疼。很酸要这么才能减轻背痛 ，，一个人的前提下没人帮忙的，，要这么才能稍微不疼点

引起后背痛的原因有很多，比如：颈椎疾病，胰腺疾病等。建议到医院做个全面体检。否则病痛影响正常生活，给自己和家人带来不快。经常用电脑背痛，好的治疗方法,电脑桌和椅子高度不合适会造成身体各部位的不适，特别是肩、腰、背、建议调节桌椅高度，一般桌子高度在67cm（女士），如果是男的适当增加到70cm。再者就是时间坐长了起来活动一下，对眼睛也有好处啊。也要注意坐姿哦。生活中，腰背肌肉劳损所致的劳腰背痛的治疗方法不外乎热敷、药疗、针灸、理疗或拔火罐等，但只能缓解，不能根治，其实，生活中如注意保持正确的姿势和加强运动锻炼，就可轻松防治腰...

坐姿的不正确会导致后背痛，还有就是做久了了，血液循环堵塞 也会痛，就像蹲久了，脚会麻木，建议你多动动，不要老是坐着 VV如果我的回答能帮助到您，还希望您能在答案上点击[采纳]【√原创√能解决】 您将鼓励我们继续 更好的为其它QQ网友解答！深表感谢！祝您愉快


长时间保持一种姿势，身体某些部位会更容易疲劳，这是正常现象。


医学证明 你是肾虚导致的背痛 有可能引发前列腺炎症...

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你真行！

病情分析:你好，根据你的描述，考虑你的情况是肌肉劳损的可能性比较大，或者背部的韧带炎，筋膜炎等引起的，主要是由于劳损导致的一种无菌性炎症。意见建议:对于这种情况，建议你做做按摩推拿;做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服药物，如西乐葆，扶他林等;注意休息，避免劳累。 到求医问答网站查看回答详情>>

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