上了两个月三班倒，睡觉起床口干舌燥，喝三杯水都觉得喝不够，请问怎么调理。是什么引起的？
楼主您好，您出现的症状是津液不足的表现，应多注意饮水，多食新鲜蔬菜和水果，注意生和熟水要混合饮！
水是人体每天所需要的，您可以早晚各喝一杯水，睡觉前喝200ml市销售的矿泉水！
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晚上睡觉时经常口干舌燥，老失眠
可以试试：莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次。
和我接吻吧
上虚火.
肾虚
#万能的微薄# 湿度93%为什么还睡的口干舌燥的？
蜂蜜涂抹
为什么舌头上很白口干舌燥的，还有点苦味？？
上火
经常口干舌燥嗓子难受，脸上总是起痘痘，怎么回事啊，
你好，这种情况考虑是胃肠道炎症或上火引起的。建议你多吃富含纤维的蔬菜水果，多喝温开水，忌食辛辣油腻刺激性食物，合理作息，适当运动，必要时可以去医院消化内科就诊，以便从根本对症治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
~~长痘的朋友多喝水，可以排毒；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻****楼...