请问补肾的要有什么啊！是分肾阴虚和肾阳虚吗？
他们说了一大堆看都看烦了，我告诉你一个最简单的方法：
从中医角度来说肾虚确实分为“肾阴虚”与“肾阳虚”，那么什么是阴虚怎样又是阳虚呢？告诉你一个简单辨别法。
经常怕冷，手脚冰凉就是阳虚。
四肢发热，并且经常有汗就是阴虚。
若是浑身无力、胸闷气短并且经常出汗就是气虚。
对于肾虚的补药有很多，但是我告诉你你只吃一种即可---枸杞子。
枸杞滋养肾脏，清肝明目，强筋壮骨。
也就是说只吃枸杞就能达到补肾，养肝，强壮筋骨的目的。
另外枸杞子不同于其他中药单一属性，枸杞子具有双向调节功能也就是说既能滋阴又能壮阳！
所以无论你是肾阴虚还是阳虚都可以吃枸杞子，效果也非常理想。
下面我告诉你如何吃，有几种方法：
1、泡酒（但要注意一定要将枸杞打成粉，否则枸杞里面的营养物质出不来，因为枸杞外面有一层蜡质膜）
2、干吃（也就是干嚼）
3、打粉灌胶囊（将枸杞打成粉状，然后去药店买一些空胶囊回来灌粉，这样可以按量服用）
上面这三种吃法我都用过，效果很好。
另，医术上说过，枸杞有四种名称曰“春名天精，夏名枸杞，秋名地骨，冬名仙人杖”也就是说枸杞...
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如何分别肾阴虚和肾阳虚？
最简单就是阴虚是热象、阳虚是寒象。再加上一楼朋友的长篇大论！按临床来看，现在来看的病人多是2种都带有，很少是只出现阴虚或者仅仅阳虚，如果要用药最好让中医先看看
肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻，泻后痛减)等表现，舌胖，苔薄白或白润，脉沉细无力(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱)。 中医认为，阳虚生外寒。腰膝酸冷、形寒肢冷、舌淡苔白、小便清长是肾阳虚的典型特点。
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是肾阳虚还是肾阴虚
阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
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肾阴虚有什么症状？该用什么药最能明显好转？
肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸，也是公认的治疗肾阴虚最明显中成药。
另外还有肾阳虚，其表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
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肾阴虚和肾阳虚的症状分别是什么?
肾阴虚：是指肾脏阴液不足所表现的证候。
腰膝酸软，五心烦热，颧红盗汗，口渴咽干，眩晕耳鸣，骨蒸潮热，神倦无力，失眠多梦，健忘，发脱齿落，溲黄，便干，男子阳强易举、遗精早泄，女子经少或闭经，或崩漏，舌红少苔，脉细数。。。
肾阳虚：是指肾脏阳气不足所表现的证候。
有面色晄白或黧黑，头目眩晕，神倦萎靡，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰膝冷痛酸软，舌淡胖，苔白，脉沉弱等。或有食少便溏，久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或小便清长，夜尿遗尿，尿后余沥不尽；或周身浮肿，腰下尤甚，按之没指，尿少腹胀，甚则心悸咳喘；或有阳痿，精冷滑泄；女子经少或闭...
这样泡酒来补脾肾阴虚行么
若真是肾阴虚，酒都不能喝。建议用丸剂。上方应少佐陈皮、木香为佳。
酒就是发散的当归是补血又活血用什么木香？李东垣在新方八阵里讲过，善补阴者，必阴中求阳！善补阳者，必阳中求阴！
葡萄酒加杜仲100g，灵芝100g。每天一小杯。