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最近我好烦躁啊，好像什么东西都看不顺眼...同学也说我脾气变坏了.谁能帮帮我?
可嘉,你可能是有心事吧,想我啦?你脾气坏可能是因为你还没适应那里的环境吧,不過,也不可能了,你都過去那么久了~你那邊可能變熱了ba?你一定是有什麽心事,有事要釋放出來,否則會得病的哦!做一個快樂的人,幸福的人.珍惜你現在來之不易的東西,不要失去了朋友! 芋頭..(*^__^*) 嘻嘻..(班里有人這么叫我啦)
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心情不好很烦脾气变坏怎么办
太在意地生活会很累的，生活不必想要的太多，会很累的，刚刚好的方式也就可以，把每天过得没有遗憾，这也是最幸福的了，人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕...