健身后吃什么食物增长肌肉
肉类、蛋类、奶制品类
牛肉
粗粮
牛肉 馒头 牛奶
饲料啊
牛肉，牛奶
含 氨基酸 蛋白质 和维生素 多的食物都长肌肉。 如果吃补剂 可以喝点 肌酸 蛋白粉 。 另外 牛奶是必须要喝的 有好处~
楼主你好，看来你是一名运动爱好者，对于健身后的话，我建议你可以吃一些容易吸收的蛋白素，现在健身房的很多朋友这是一款必备产品，详细咨询我的QQ下面
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牡丹江有婴儿健身坊吗?
自己家可以洗澡啊 大点的澡盆也可以游泳啊！！！按摩 健身 小宝宝 你想叫他怎么健身啊？？？？ 天天摸摸不就按摩了吗？ 到牡丹江论坛网站查看回答详情>>
我说的是专业的那种.和你说的应该不一样. 到牡丹江论坛网站查看回答详情>>
如何真确有效的健身？？？
最好的健身就是运动结合饮食 再加上良好的生活习惯
到健身房去！
真确有效。语文没学好阿。
老师你好，请问你是居住在济南吗？ 黑骏马健身俱乐部华龙店 &n...
世界有哪些伤身的健身法？
赤足。 人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用，达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为，足底是与内脏器官相连的敏感区，赤足走路时，它受到地面和物体的刺激，使神经末梢的敏感度增强，迅速把信号传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经和内分泌系统。多进行赤足锻炼，不仅可以锻炼腿脚、增强内脏机能，也可使头脑变得清醒舒畅。 饿透。 历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调...
感冒了能健身和喝牛奶吗？
最好不要.也不要吃鸡蛋!牛奶会抵消你吃的药的药效.如果你喝了牛奶.半小时之内不能吃药.吃了也等于没有吃.所以不吃为好.
感冒期间应该注意休息，可以适量运动。高蛋白的食品少吃，饮食尽量清淡。因为感冒病毒会利用你身体摄入的蛋白质加速繁殖。不利于健康的恢复。
能的
可以啊
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对身体来说是吃保健品好还是运动健身好,只选择一样.
什么在于运动,这句话是有道理的,吃保健品是外因,而运动是内因,可以通过长期的运动锻炼来提高自身的机制和抵抗力!建议你还是运动健身吧,但是一定要坚持哦!!
选择运动。保健品一来其实成本和卖价差得多不划算，二来也不一定会真的对身体有什么特别的作用。
当然是后者
当然是运动最好了，所谓的保健品也不是真正的药品，而且它...