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中医把人体分为哪九种体质?每种都适合怎么养生?




祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下九种体质:正常体质,阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下: 1.正常体质养生法2.阴虚体质养生法: 补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。 3.阳虚体质养生法 : 祛阳法寒,温补脾肾,因为阳虚者关键在补阳。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之 。 4.气虚体质养生法 : 补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。 5.血虚体质养生法 :起居调摄:要谨防“久视伤血”,不可劳心过度。6.阳盛体质养生法: 精神修养:阳盛之人好动易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己,遇到可怒之事,用理性克服情感上的冲动。 体育锻炼:积极参加体育活动,让多余阳气散发出去。游泳锻炼是首选项目,此外,跑步、武术、球类等,也可根据爱好选择...

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中医上的‘气’是什么?什么是‘气’



中医的气是什么? 中医的气是什么? “气”一直是中医学上的一个重要概念。中国古代哲学很早就出现了“气”的概念。无论是儒家、道家还是阴阳等哲学流派,都曾对“气”的本质和特性进行过探讨和论述,可以说“气”的观念和思想是中华民族所共有的。概括起来,中国古代哲学认为“气”是一种无形无象、无所不在、充盈宇宙、具有生命力的细微物质。世间万物都是由连续不断运 动着的“气”构成的 古人认为,“气”是构成世界的基本物质。“气”除了作为一种物质存在以外,还是生命的基始,是万物生机活力的本源,《淮南子·原道训》说:“气者,生之元也...

北京众安康中医骨科医院是几级医院,



京首家专业颈腰椎病医院——北京众安康中医骨科医院,地处“北京市朝阳北路红领巾桥往东100米(红领巾公园南门对面)”,位于CBD商业中心,环境优美、交通便利,是第一家云集当今中国顶尖骨科专家,专治颈椎病、腰椎病等骨科疾病的大型专科医院。目前,已被确立为“北京亚太博爱国际骨伤医学研究院”、“中国骨伤颈腰椎临床教学科研基地”、“中国骨伤病特需专家会诊基地”、“中国微创技术治疗中心”。 北京首家专业颈腰椎病医院——北京众安康中医骨科医院,与“世界杰出人才学会”“世界骨伤专家协会”“中国人才研究会骨伤人才分会”等密切协作,并经过这些...

中医上何为关格?



关格  一病名。  ①小便不通与呕吐不止并见。小便不通名关,呕吐不已名格。见《伤寒保命集类要·关格病》。《医学心悟》卷三:“更有小便不通,因而吐食者,名曰关格。经云:关则不得小便,格则吐逆。”本证多系癃闭的严重阶段,见于尿毒症等疾患。  ②大小便不通。大便不通名内关,小便不通名外格。《诸病源候论·关格大小便不通候》:“关格者,大小便不通也。大便不通谓之内关,小便不通谓之外格,二便俱不通为关格也。由阴阳气不和,荣卫不通故也。”  ③上则呕吐,下则大小便秘结。《医贯》卷之五:“关格者,粒米不欲食,渴喜茶水饮之,少顷即吐出,复求...

阿拉善常利用中医中药治疗皮肤白斑最好的医院



黑色素基因还原再生疗法六大优势全新治疗 不到治疗目的,因为白斑虽然病在表,真正其因是内在的病根,在外的表现,建议不能用此疗法。 六:白斑治不好原因有几点,1:年龄超过50岁,因为自生身细胞繁殖缓慢,免疫力也逐渐下降,治疗难度比较大。2:面积过大,给治疗增加难度,治疗最佳的面积是在100平方厘米以内。3:5岁以下的小孩,小孩吃药比较困难治疗也不配合,因此控制病情比较慢,给治疗增加难度。 七:纹身疗法治疗白斑,因为白斑如果不扩散你用纹身疗法足可以当去白斑之处,但是谁也预测不到白斑什么时候扩散,因为白斑扩散有三天到三十年之久。有...

中医怎么医治妇女低血压?



中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关,一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效,且副作用小。饮食方面,多吃山药、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品,具有滋阴益气、补肾健脾、温通心阳等作用,有助于促使血压回升;同时还应多吃含维毛素、微量元素丰富的水果蔬菜,如苹果、香蕉、桔子、菠萝、油菜、西红柿、韭菜及豆类制品等,各种营养摄入充分,才能使气血生化有源。一般可选用下面药物升压:⑴人参6克,麦冬15克...
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