怎么样强健牙齿？有哪些好的习惯与方法？
牙龈萎缩大多数是牙周病引起的 要早晚认真刷牙 定期口腔洁治（口腔科洗牙）多吃蔬菜
首先刷牙习惯要好，再者要会刷牙，要用正确的刷牙方法，其次可以每半年或者一年洗牙，可以清洁牙石，保护牙龈，保健牙齿，多吃蔬菜类
多嚼一些坚果类的东西
多吃坚果
早晨醒后，躺在床上，叩齿，用舌头舔牙龈，口水吞下去。平时嚼些干茶叶。
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牙龈萎缩有什么症状？
牙龈萎缩，是由于病理因素（如牙周炎、糖尿病等）或生理因素（如衰老退化、遗传等）造成牙龈出现局部营养代谢功能障碍，牙龈无法经过消化吸收到必需的维生素养分，长期处于营养不良状态而出现萎缩。这跟刷牙的关系不是很大。推荐使用植物萃取品牙黄金1号，其原理是从天然植物中萃取合成能令萎缩牙龈直接吸收的营养物质，无须经过消化吸收，从而令牙龈直接吸收到营养而恢复代谢功能，萎缩的牙龈得以康复再生，紧密包裹牙齿。恢复健康的牙龈，也恢复了免疫机能，从而有效自行吸收及消除牙龈炎和牙周炎。通常使用此法一个护理周期（2个月），康复效果会比较明显。从牙龈...
牙龈萎缩,牙根外露咋办?
牙根外露，主要是指牙龈出现萎缩的现象，同时有牙缝变大，牙体变长和牙齿松动。牙根外露，出现牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，经常出现刺激痛。牙根露出是由于牙龈长期营养不良出现萎缩而造成的，因此恢复也需要一个过程，通常需要使用牙活力几个月，就能看到牙龈再生、牙根外露明显改善的效果。口碑特别好。我周围的好多人都在用它。你也试试
如何治疗牙龈萎缩、牙齿松动、发黑
你好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。 牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到口腔科检查治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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成年牙齿矫正有什么弊端，牙齿矫正引发牙龈萎缩，咋办呢？
牙齿矫正最佳年龄的矫正时期是10～18岁，如果过了18岁则已经过了矫正的最佳时机，恒牙基本已经长定型了。
通常牙齿矫正周期很长，至少要带矫治器2年以上，带保持器一年。
矫正过程出现牙龈萎缩和牙周炎的几率也很大，需要小心护理。而且矫正做完还可能会反弹，如果拔牙做矫正的话，更会出现牙缝过大，建议慎重考虑过才做。参考来源：广州爱牙网－常见牙病问答手册
你这个还是轻微的，严重还会影响神经。 慢慢来不要过于紧迫的连续咂紧牙套。
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牙龈萎缩怎么办？有什么好的治疗方法？
您好！ 首先，要给您更正一个概念，牙龈萎缩是由于牙龈出现长期营养代谢功能障碍而出现的，不可能在短时间内一下子形成的。您说一个月前发现自己牙龈萎缩，可能是之前您一直没留意，牙龈萎缩发展到明显症状（如牙根露出、牙齿松动等）的时候，通常需要1～2年时间。 引起牙龈萎缩的原因主要有两方面：一、病理性因素。如牙周炎或长期服用的药物影响而导致；二、生理性退化因素。如遗传或自然衰老导致萎缩。 如果是牙周炎等病理性因素引起，会伴有牙龈颜色深红发紫、牙龈出血、牙痛、口腔...