怎么样才能提高性能力
许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。 锻炼阴茎的方法主要有以下几种： 第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。 第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。 第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。 第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。 用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得...
“怎么样才能提高性能力” 的相关文章
本溪治疗阳痿哪里最好？
你好！预防阳痿要从以下几个方面入手：
1、避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
2、积极参加体育锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3、自我心理调节
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除...
阳痿这样会影响到生育吗
你好：阳痿主要是由于无法完成性生活，不能使卵子受精，这样当然就很难使女方怀孕了，但并不能将阳痿严格当成不育症。患有阳痿的人，精液和精子可以是正常的，只不过是因为不能完成性交而不能达到使卵子受精的目的。而患不育症的男子，往往有正常的性交能力，但由于精液不正常或无精子而无法使卵子受精。
最近有一个最新的网站可以了解详细的内容的不妨看看吧 http://www.88353588.com 祝你早日健康呵呵
严重的话是会的，阳痿主要就是肾亏虚，血气不足导致的
...
阳痿不育的原因是什么
上海计生所医院专家指出，导致阳痿不育的原因有以下几种：
1、对自身的不良感受他们往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差。
2、对伴侣的不良感受伴侣间缺乏交流;呕气;对伴侣的畏惧和对的畏惧;对伴侣缺乏信任甚至具有仇视心理;与伴侣的性欲不同步;性价值观与兴趣不和谐;伴侣的肉体吸引力减弱。
3、对性的不良感受首先是对成功的畏惧，多由于发育过程中的消极影响和精神创伤。在其人生经验不断积累的社会化过程中往往接受了不少来自家庭或社会的封建传统...
一般手淫会不会阳痿？
手淫是一种严重损伤身体精神的行为,手淫所消耗的是精,也就是与肾相通的身体的奉生之本,造血之源,身体虚弱是最主要的表现,身体的滋养靠的是血气,血气的来源是饮食,没有消耗完的血气会在身体沉度睡眠时转化为精.藏于肾中,封藏于骨内,以被不时之需,消耗的少,储蓄的多身体强壮,是健康的保证,反之,意为着生存质量的下经,过读频繁的手淫,易使盆腔充血,引起尿道炎,尿路感染,阳萎,早泄,性功能下经,还会影响今后的婚姻和性生活,手淫不但损伤身体,还会损伤情志,手淫并非不可克制.只要有坚定的信心与必胜的勇气,养成良好的习惯,就一定能改掉陋习.平...
阳痿早泻
●双鞭壮阳汤 原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。 制作： (1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净；将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。 (2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉；再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将...