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无聊的时候就会想东想西，想多了就影响心情。当然脾气就也大了。不如去找找好友大家一起规划规划暑假怎么过哦！



可能是天气太闷、太热吧、还有，过多的补课，也会导致心情不好~上学时总是和同学朋友在一起，很开心，放假，一般都是一个人，闷闷的。。这是我总结的一些原因，，


当然了~


是的

...

这是一种本能的自我保护意识，也许你潜意识里并不想对他人那样。首先不要着急，试着让你两个妹妹帮你，让她们指出你平时对待别人和对待他人的区别，下回试着改改，就是你再说一句话时，先停顿一下，想如果他是你妹妹你该怎么说，另外，你可以做些减压的事情，如种种花，参加一些公益活动，多与人交流。你的情况有可能是压力造成的，是一个刀子嘴豆腐心的人，否则你不会在这提出这个问题。别担心，多试着与人沟通，有时候无声胜有声。关键是你的善意的让别人体会到。


你 睡眠 不好
...

太在意地生活会很累的，生活不必想要的太多，会很累的，刚刚好的方式也就可以，把每天过得没有遗憾，这也是最幸福的了，人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕...

会烦躁。但是暂时的，不上就会好的


要睡好 免得睡眠不好焦虑 脾气就不好了


如果你喜欢这种工作就不会，不喜欢就很难说了 千万别把工作上的不好情绪带给你身边的人