我的头皮屑困扰我3年了，头皮屑特别多，刚洗完头，头发一干，头屑就有了，就像500年没下过雨一样的土地，用手一扒拉比下雪还怕。什么样的洗头膏都用过，不知道怎么办才好，请广大朋友给个治疗发谢谢！！！！
防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋
“我的头皮屑困扰我3年了，头皮屑特别多，刚洗完头，头发一干，头屑就有了，就像500年没下过雨一样的土地，用手一扒拉比下雪还怕。什么样的洗头膏都用过，不知道怎么办才好，请广大朋友给个治疗发谢谢！！！！” 的相关文章
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头皮屑过多可能是由于你患了：脂溢性皮炎导致的。治疗和预防办法是： 预防：勤洗头洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。治疗：1．家庭用药 (1)内用药物：可用维生素B6每次10-20毫克每日3次口服。维生素B2每次...