得了颈椎病该怎么预防啊？怎么样才能治得好颈椎病啊？谁有好的意见吗？希望大家分享经验，谢谢！
得了颈椎病该怎么预防？ 引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以预防颈椎病需要做到以下几点：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则：1、合理搭配，不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度，不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。得了颈椎病，除了要预防也要及时的治疗，颈椎病是个常发病，稍不注意...
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颈椎病怎样在家里自己治？
椎病的家庭治疗措施 颈椎病又称“颈椎综合征”，本病是由于颈椎增生，从而直接或间接刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓椎动脉或交感神经所出现的一系列综合症。导致本病的原因可归纳为两种：一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成；另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从30岁开始退变。 神经型颈椎病：颈项部疼痛、不适、活动受限。上颈椎病变，颈椎疼痛向枕部放射，枕部皮肤麻木；下颈椎病变，颈肩部疼痛并可向前臂放射，一侧或双侧的上肢麻木，肌力减退严重者可有上肢的肌肉萎缩等。 脊髓型颈椎病：颈部不适，肌力减退，上、下肢麻木...
治颈椎病的偏方，沃卡恩风湿骨痛贴官方网站
治颈椎病的偏方我了解得不多，不过我用过一个治疗颈椎病的产品叫沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，治颈椎很见效。而且也不易复发。 我不知道怎么表达我治疗的想法，在网上搜到也有很多人在用这个产品，看到一个人写的对沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴的真实感受，所以贴过来你看一下： 颈椎病的治疗偏方你最好不要试了。我也是颈椎病，犯了有两年多了，什么中药都用过了，之前跑到咸宁去，听说一个老中医的一个偏方治颈椎病有效果，我花了800多块钱开了几副回来，吃了这个治颈椎病的偏方，一点效果都没有，冤枉钱花了不少，...
我颈椎病好痛啊？听说沃卡恩是不是可以治疗我的病啊？
如何治疗颈椎病？得了颈椎病如何治疗呢？颈椎病的治疗方法有下面的几种，是我帮你在网上找到的答案，你看一下： 1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有...
颈椎病如何治疗？应注意些什么？
颈椎病是一种慢性退行性疾病；不可能会根治；只能缓解症状不发病；最好的办法是作颈椎牵引或理疗；还可吃点扩血管药或中药能缓解头痛头晕；以下供你参考颈椎病的治疗方法: （一）牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使...
如何预防和治疗颈椎病详细点主要介绍一下锻炼方法 ...
1、自我调理，无疑是一种即经济又节约时间的好方法，现介绍如下；（1）、身体取任意站势或坐势匀可，双脚随意，全身放松，头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。（2）、 人坐在有靠背的椅子上，双脚随意，双臂伸直，双手抱拳于头顶上，十指相交叉状；这时，全身放松，头体不动，双手尽量向后拉，来回二十次。(3)、可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、...