得了颈椎病该怎么预防啊？怎么样才能治得好颈椎病啊？谁有好的意见吗？希望大家分享经验，谢谢！
得了颈椎病该怎么预防？ 引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以预防颈椎病需要做到以下几点：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则：1、合理搭配，不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度，不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。得了颈椎病，除了要预防也要及时的治疗，颈椎病是个常发病，稍不注意...
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如何预防治疗颈椎病??
颈椎病 定义： 颈椎病主要是指因颈椎间盘的变性引起颈椎失稳，颈椎骨质增生和压迫邻近组织（如颈脊髓、颈脊神经根、椎旁交感神经、椎动脉）而引起的一系列症状。颈椎病的主要症状为颈肩痛，并且疼痛放射到头部或上肢，有眩晕感，少数有猝倒；或者一侧面部发热，出汗异常。严重者出现双下肢痉挛，行走困难，甚至出现四肢瘫痪。虽着年龄的不断增长，人体的椎间盘逐渐地发生退行性性变、椎间盘向四周突出、纤维环弹力减退、椎间隙狭窄、椎间不稳定、椎体边缘骨增生、钩突关节增生、黄韧带肥厚变性及小关节的继发性改变。易于遭受外力损伤的下颈椎更容易发生这些变化...
拜求颈椎病治疗.谢谢.QQ544733085
颈椎病是慢性病，治疗也是需要时间的，你不要着急，最快速的方法是手术治疗，但是不推荐，万一失误将会瘫痪，所以还是保守治疗不较好，一般采取牵引、按摩、推拿、针灸、拔罐治疗，同时建议
你白天多做保健操，晚上睡觉多用保健枕，但是保健枕要选好的，假的反而伤害颈椎，一般都推荐泰普尔、P.Health这些大品牌的，再教你一套保健操，每天上午一次，下午一次，每次花上5~10分钟，
做做这套操就能改善颈椎病：
你拍一，我拍一，一直拍到七十七；深呼吸，下蹲起...
胃炎 鼻炎 颈椎病 妇科病…
话说胃病“3分治7分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。胃炎可以用奘灵水苏糖进行调理 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃炎的...
阿知道颈椎病如何医治啊？？平时生活习惯要注意哪些啊？不是很懂挖`~~
胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能劳动、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致。晚上睡觉口中有流口水的现象，喉中有锯声。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区疼痛，手足麻木或痛，甚至瘫痪不能劳动、自理。此类病可发生任何年龄，以40岁的中老年为多。 颈肩胸背手足腰膝痛，是临床常见的疾病，随着社会经济的发展，人们生活节奏越来越快，加上一些职业的特点，如：电脑操作员、司机会计等，...
颈椎病症状？颈椎病症状是怎么样的？
颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感...