有心脏病的人应怎样进行自己的饮食？

应该少食多餐，避免一次吃的太饱，那样容易诱发心脏病。平时要清淡饮食，切忌辛辣，可以多使用水果和蔬菜。




1.清淡饮食:少食油腻食物,多食清淡的食物.2.低盐饮食:每日食盐总量不要超过3克.3.要少食多餐:不要吃的太饱,要吃7---8分饱.4.要吃易消化的食物.5.要多吃粗纤维食物,防止大便干燥.6.要多吃水果.




心脏病人必须合理饮食 应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。 心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬...