健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

上夜班会威胁到身体健康吗?




我觉得上晚班,可以减肥。因为早晨四五点最想睡觉时睡不了,白天也不怎么好睡。上班上到早晨也不想吃饭,所以可以减肥。身体嘛,我觉得我上晚班也没什么差别,可能看个人身体素质吧



上夜班会威胁到身体健康吗?会
熬夜的危害1.精力:  一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例:小川半年前+我QQ,我问他半天,才知道是刚刚在龙门上见过的……当时:凌晨2:00……  2.皮肤:  女同志需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。但是,我的皮肤(重油性,就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种,很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤),在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样),皱纹一直维持了10几天,一直到现在。  3.消化系统:  如果一晚上不吃东西,对消化系统的危...

“上夜班会威胁到身体健康吗?” 的相关文章

人蹲一会儿猛地站起来晕了,怎么解决



这只是体位性低血压,尤其见于老人和动脉硬化,有血管病变的人,先查一个血常规,看看红细胞和血色素有无异常,若无一般只要每次久蹲后缓慢起身即可,其实就是正常成年人也会如此



这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。 在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤! 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作...

快速减肥瘦身方法



快速的减肥瘦身方法:  想要快速的减肥,要很大的决心和毅力,你应该知道,减肥需要做哪一些吧!  想要快速的减肥,不但要在饮食上节制,而且还需要大量的活动。这对于一个肥胖的人来说,是有点难度的。因为不仅仅要控制食欲上的诱惑,而且还需要大量的运动,才能减下休重,何况,要减肥快速,还需要下点功夫。  如果你想两个月瘦34斤,是可以的,但光靠节食或运动是不行的。因为这两种方法会引起反弹,运动是会消耗能量的,需要补充大量的营养,当然如果运动后又暴饮暴食的话,势必会使体重增加。使减肥效果反弹,而且长期下来...

厌食症的表现是什么?



什么是厌食症:  厌食症是精神性的疾病,主要发生在十多至三十岁的年轻女性,但也有约十分之一的患者为男孩和年轻男子。最近一项调查显示,有厌食症 及贪食症征状或倾向的人约占一成,而较严重的厌食症及贪食症的诊断人士约有3%。其他年龄层或因职业需要而要维持体重的人也有可能产生 。了解厌食症知识,有助于你的身体健康![症 状]1 无休止地减少体重,惧怕体重增加。2 到疾病后期,由于长期不足量的进食,可能出现食欲减退。3 患者主要以围绕减少体重进行各种活动,如有意节食,严格控制主食量及脂肪、蛋白质入量,增加每日的活动量,以远低于病人应...

这个中药减肥会有用吗



积聚寒湿症; ---
三因证;外因,内因,不内外因;
---
天不满西北,地不满东南,环境生理;出生地,生活地。
---
十里不同风,百里不同俗,形成自然生理不同。

---

【宇宙浩然】




天人合一时空节点;
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道,
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活,
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界,
大器无藏共和自然。
---
一,

中医学问;统称术语,

女性血虚;男性肾虚。

男无阴萎;女无肾虚,

女有阴萎。男有肾虚。
---
女性;【血虚//血实;】一切不适症状不能承受之...

中午吃什么可以减肥



减肥很难吗?不,一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法,不是这个月你减去10斤,20斤,30斤体重,而是这次减肥你瘦下来了,你没有反弹,你越减越健康了,否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程,而控制体重却贯穿于人的一生,再加上引起肥胖的原因是多方面的,如:肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异,所以减肥不是一件简单的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业人士的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。