健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

失眠多梦睡不着,请问重庆治疗失眠的医院那里比较好?



(1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。(2)劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。(4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。(6)忌用热性补药,如鹿茸、人参、附子等。治疗的话,现在很多医院都可以治疗的,还是去专业的比较好,像重庆市龙溪街道的那个什么康盾医院就很不错的。他们设有失眠抑郁专科,是专业治疗这类疾病的。




晚餐吃清淡的,吃点三黄片,睡觉前喝杯红酒,听轻音乐。也可以吃点安神的药。




就你的症...

“失眠多梦睡不着,请问重庆治疗失眠的医院那里比较好?” 的相关文章

小孩子盗汗怎么办?



小孩子盗汗是缺钙缺维生素D的表现。我家小宝宝也是这个样子的,我给她买的龙牡壮骨颗粒,喝了一盒就好很多了。而且平常你还要经常让他吃补充钙质的食物,例如豆类,维生素d是靠紫外线自身合成的,所以要多晒太阳,而且要多吃鱼类和鸡鸭类的内脏就可以得到补充!


你千万不要靠打针吃药,更损小孩体质,成恶性循环啊.你可以经常用\"白糖参\"炖水给他喝,一段时间后自然就好了,我姐的经验啊,大可不必太复杂的.

...

何为盗汗?



盗汗是脾胃偏虚,血虚的根源脾的运化不足。多吃健脾的食物就能调理好身体。吃补血食物;
补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。胡萝卜(黄萝卜、红萝卜) 味甘、性平,归脾、肺经。作用:养血明目,健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘,脾虚食滞不化。菠菜 味甘、性凉,归胃、大肠经。作用:养血,止血,润燥。宜于血热吐血、便血,血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。 龙眼肉 味甘、性温,归心、脾经。作用:补益心脾,养血...

为什么会出盗汗怎么治疗



阴虚火旺是最常见的原因,多见于肾阴虚,六味地黄丸首选。但是肺气虚也会出现,不同的是没有五心烦热,而且白天汗也比较多…是“动则汗出”,这样就要补气。还有就是实火,这极少见。很多人都会出现气阴两虚,这样如果单补阴就没效。


阴虚的表现,可以服用六味地黄丸调理一下,如果上火伴有喉咙不适可以用知柏地黄丸


阴虚上火会出现盗汗,用当归六黄汤治疗,本方有当归,生地黄,熟地黄,黄芩黄连,黄芪黄柏而组...

小儿盗汗怎么办?食疗…谢谢



小儿盗汗的食疗法
 盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。  生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗,若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时之内。此外,若室...

睡觉时盗汗,拍CT片诊断是肺结核病,吃药半年了,现在....



你好!现在医院诊所都经常出现误诊,咱们病人只有自认倒霉了。最好的办法还是自己多学习点医学常识。 上面有位朋友说的很对:“熟睡后盗汗是结核的重要表现,结核病人的身体素质一般很差,半夜盗汗后更加显得虚脱,故很多结核患者反映腰酸背痛、气喘、劳累等症状。 建议做一个腰椎的CT检查,排除有否结核侵犯腰椎,如果没有加强营养、注意休息,结核治愈后症状自然就消失了! ” 还有就是要注意点--盗汗,也是由于缺钙导致的。但是往往盗汗的同时人体的锌元素会跟着汗一起流失走,所以一般盗汗检查微量元素的时候都是缺锌。可以通过补锌来改善、...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。