夜里出冷汗，肾是阴虚，还是阳虚？

其实不管是阴虚还是阳虚多是血气不足；其实通过食补都是可以调整过来的； 其实看看手指上白色的月牙就可以看出，多表现为没有月牙，和指甲上有纵向条纹； 建议吃一些：黑米粥、大枣、蜂王浆、红薯粥、小米粥、南瓜、羊肉这类，补血暖胃补肾！大盖1个多月就有效果！ 当血气上来后在吃些枸杞这类补气的：一定要等血气补上来后吃，否则你会出现失眠、上火、口干等现象！ 尽量少吃凉性食物（西瓜、雪糕、冷饮；还有牛奶一定要喝热的） 如果可以的话最好吃一些蜂王浆，它对身体后很好的调养效果，增强免疫力； 你可以试试，很有效果！