右肩胛骨上颈椎处疼得厉害 该怎么办？

你这是典型的颈椎病啊，去医院看医生，拍个片子确诊一下，医生是有办法治疗的，不过你自己也应该保护好颈椎，不要一个姿势太久，伏案低头工作不要超过一个小时，注意颈部保暖。