心情抑郁怎么办，会不会得抑郁症呢。
当下雨的时候,天黑下来了,这时候你会觉得天本来就是黑的还是说,在经过黑暗的冲洗,才能真真的衬托了天的白? 我教你几个办法,就照着做,试试看 每天起来的第一件事就是深吸一下,再傻傻笑会,再对自己说,我笑起来还是挺好看的,我那比某某某差了,我比她漂亮多了, 每个星期不好上课,你就可以去光线比较好的地方坐坐,想想自己的好,或静下心来,什么都不想,细细的去感受大自然, 到河池钓下鱼，早上跑下步，
朋友你好，首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题，希望对你有所帮助。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显...
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人为什么会抑郁?
忧郁症也叫抑郁症.一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你...
寻：抑郁自评表
偶有 少有 常有 持续 1. 我觉得闷闷不乐、情绪低沉 1 2 3 4 2. 我觉得一天之中早晨最好 4 3 2 1 3. 我一阵阵哭出来或者觉得想哭 1 2 3 4 4. 我晚上睡眠不好 1 2 3 4 5. 我吃的跟平常一样多 4 3 2 1 6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 1 7. 我发觉我的体重在下降 1 2 3 4 8. 我有便秘的苦恼 1 2 3 4 9. 我心跳比平时快 1 2 3 4 10. 我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4 11. 我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 ...
抑郁了然后又好了 怎么办？
郁闷这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生郁闷不是病，但闷起来真要命就是不想说话很压抑的感觉不过很难受。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼...
.抑郁是什么？哪里可以检查治疗，福州哪家医院好呢?治疗抑郁福州哪个医院更好？
抑郁症的表现有：思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致轻生、自残的主要因素。不过一定要去正规的专业医院治疗治疗的话建议你去那个福州伟达中医医院抑郁抑郁诊疗中心，他们是专治抑郁抑郁等疾病的，需要的话去看看吧！效果很好。地址就是在福州福州市鼓楼区福飞南路67号（省公安厅右拐150米）
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随着生活快节奏化，人们压力不断增大，抑郁症的发病率也在逐年攀升。福州怎么治疗抑郁效果最好?
常见的非心理性诱发因素有以下几种： 药物的副作用：药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起抑郁症。 甲状腺问题：甲状腺功能不正常是引起抑郁症的主要原因之一，通过验血可以查出甲状腺问题，尤其是甲状腺功能减退很容易引起抑郁症。患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。甲状腺疾病治愈后，抑郁症状就会自然消失。 经前综合征：许多妇女都有经前综合征，但其中只有5%患严重抑郁症影响日常生活。这类患者的主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素B6含量下降过度引起抑郁症。 糖尿病：...