心理出现问题了，什么样的方法能够缓解和消除？
是的，楼上的朋友说的不错，你可能是个完美主义追求者。想解决这个问题，你可以试着把你对事情的要求标准降低些，多和身边的人沟通下（比如：父母、朋友），了解下什么什么标准是他们所能接受并能达到的。慢慢就好了。你可以试下。（你也知道别人做事情不可能按照你自己的标准去完成并且做好的）
众所周知，体育运动能缓解压力，让人保持良性的、平和的心态。这是因为人们通过参加体育运动，特别是自己擅长和喜爱的运动项目，随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张，能使工作和劳动所带来的神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱得到一个积极的调节，同时在完成复杂练习的过程中，以及与周围同伴默契配合和对手斗智斗勇的拼搏中产生一种美妙的快感，这种快感不仅会使参加者产生自尊、自信、自豪，而消除忧虑，舒畅心境，而且还会使人内心充满欢喜，享受乐趣的沐浴；另一方面体育运动能使身体产生一种被人们称之为腓肽的激素，这种激素能愉悦神经，调节心理，让人感觉到高兴和满足，把压力和不愉快化作烟云而远离于个...
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我的心理是否正常?
首先、脾气很坏是心态问题、影响的可能性因素包括：
1.生活成长环境优劣、
2.工作学习状况好坏、
3.社交群体的层次高低、
4.是否能够找到方向感及满足感
5.对自身情况是否认可等
……以下其他待补充
建议学着调整，从小事做起、找回自信心，充实自己的生活，学着让自己快乐起来
（长期处于这种压抑情绪会诱发抑郁症，楼主的情况已经有 轻度 转 中度 抑郁症倾向）
楼主可以试着找一些励志、自我调节的书看一看、早睡早起、规律作息、健康生活
如果有条件，可以找一些平时从不去做的事情或者不常去的地方（要合法健康的噢、）
回忆一...
我想忘记的人，却很怕忘记了，伤害我的人，一次次逼我，伤害我，可我还是为他想。我是有病么？是不是得看心理医生？
爱和被爱都是幸福，如果爱带来的只是伤痛，那么就勇敢回头，优雅自尊的离开，如真的如您所讲的那种感觉，试想一下，一个不懂得珍惜别人付出的人怎么会和你相扶面对人生的风雨呢？爱需要宽容，但这个宽容是需要底线的，现在不要总想是不是自己心理有问题，理智地分析一下自己的这段感情，这才是症结所在。不要优柔寡断，学着做个理智聪明的人，好吧？祝福快乐！
是你喜欢的人吧 恋爱中的人智商都是零
不...
怎样能不自残？？？？
12岁的年纪能在这儿提出你的问题，可想而知你是一个紧跟时代进步的人，不难想象你从懂事到现在吃过的苦头。12年了，你不可能是孤零零的一个人，你一定会有亲戚朋友的吧，你会有堂姐堂妹，堂哥堂弟，并不是离开了你不想见到的妈妈就没有了别人，如果你已经成年，我会推荐你到外地打工放松自己（如果你已经辍学），如果你还在学校上学，那你可以周末留校不回家，总而言之，尽量远离你不想见到的人，正所谓眼不见心不烦，你这个年龄还很难处理一些积攒很深的问题。我只想告诉你，试着多想想你以后的日子，你会长大，你翅膀迟早会硬的，你总有一天会飞起来的，谁能想象...
男主角死了，呜……为什么人生少不了这种悲剧。
人类的天性是喜欢悲剧的，可能你是比较敏感的人，气质类型属于粘液质与抑郁质的混合。容易接受暗示。这是天性，不需要改变，需要适应。多参与社交，拓宽视野会对你有帮助。
多愁善感：形容人思想空虚，感情脆弱。
如果不想多愁善感的话，那就让自己变得坚强一些，让自己多去经历一些！
少看些扭扭捏捏的感情小说！别看那些多愁善感的电影！
让自己变得无比霸道，拥有杀生丸般的冷酷！就不会多愁善感了！
看到蚂蚁踩死它，看到小狗赶跑它，看到不顺眼的人马上一巴过去！
如果这么做，...
有些人为什么报复心理很强
因为忍受不了别人对自己不公平的对待
报复心，到最后伤害的还是自己。