有什么方法可以增加体重
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多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。 4每顿饭必须吃撑为止。 5平时注意 心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^) 6尽量少活动少动脑(保存热量)。 另外:提供你一个增肥名方: 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法...
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宝宝体重不增加
不用着急,闹肚子的孩子不太长体重。我儿子出生6斤一两,前半月也闹肚子,不怎么长,但满月就9斤,两个月12斤,百天15斤,八个月20斤。吃母乳会适应的快,换尿布或擦洗时室温最好在24°c,肚子不能受凉。
这很正常,新出生的宝宝在一个星期内会比生出来哪会还轻,这叫生理性体重下降,主要是指小孩子把胎便,小便等排 出的原固。你家的现在都7斤多了,说明已经开始在成长了。不用太担心。
除了奶...
我老婆怀孕18--22周体重增加8斤造成的原因对胎儿伤害
孕的体重可将整个妊娠期分成三期来计算,每期约为三个月。第一妊娠期从受精开始后至第12周,体重可增加0.58~1.36公斤。第二妊娠期由第13周~24周,平均每周增加0.35~0.5公斤。第三妊娠期由第25周到妊娠结束(正常足月儿至第38~42周内),平均每周增加0.35~0.5公斤. 你已经怀孕5个多月了,按22周算的话最高应增长8公斤,体重应为131,所以确实偏重了点,不过没关系,平时注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白低脂肪的食物,少吃太甜太油太咸,多走走动动就是了.
身体瘦弱的人除了多吃之外,还有什么方法增加体重吗?求帮助!!
吃好点。适当的运动一下,助于消化吸收营养,休息好
体育锻炼呀!
打激素,但是对身体有些不好,【只是推荐】
运动
多锻炼啊,要跑步,最好负重跑,还得练手臂就得多做俯卧撑
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那类食物,含脂肪高,可以快速增加体重.
食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补...
为什么宝宝到一周岁就好象变瘦很多,体重也没增加
当然不是,因为他会走路了很淘气活动量大所以不再长肥肉了只长个子力量了,别担心这很正常
不是发育不好,宝宝到了会走路的时候,活动量大了。同时他也忙得没有时间安静下来吃饭,不必担心的,只要宝宝精神好,就没关系的。
断奶了吧,孩子断奶就是这样的,不是发育不好,只要他长了,不管是身高还是体重,长了就是没事的,祝宝宝可爱健康!!
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