脚扭了怎么样才好得快？
看你扭伤的时间，48H内可以先用冰敷，配合云南白药喷雾剂，然后再使用弹力绷带防止过度肿胀，也可防止二次损伤。此时切忌用热刺激，也不能揉搓。抬高双脚。一天之后，建议您去专门的骨伤科医院看一下，做物理治疗对你最有帮助。做微波消炎消肿很快。及早治疗，及早开始配合踝关节的功能联系，以免形成习惯性崴脚。
冷敷 喷点云南白药 注意少动 保护好自己 别再伤同样的部位 会造成更大的伤
扭伤的第一时间就是不要再动那个脚踝位置,有条件的马上冰敷,买条雪糕拿个塑料袋装着也行.把脚踝位置抬高于心脏位置.一段时间后切记少运动,感觉好点可以做做按摩.
韧带拉伤的花时间肯定会很久，但是你问的是怎么能快些好，不能一味的趟在床上休息，尽量多些的做能做的活动，比如散散步，最主要的是听主治医师的话
...
“脚扭了怎么样才好得快？” 的相关文章
韧带拉伤一直不好怎么办
没有关系，少有那受伤的肢体呀。要么有热水带复一下拉。
多吃点猪的韧带。经常慢慢的伸展下，但是别太用力！祝你早日康复。
腰扭了，但不知道是不是小关节错位
属于是胸椎，你要去拍X光看看啦，是不是有什么原因压迫神经造成的，有时候颈椎病也能引起的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
膝盖内侧副韧带拉伤怎样治疗
请到骨科医院骨八科看看需据受伤时间，查体表现，及片子综合考虑8038593韦标方临沂市人民医院-骨科-韦标方主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
关于脚伤的问题.
你的踝关节，是最受罪的关节的其中之一，脚伤分好几种，如果伤得厉害例如脚踝扭伤，韧带拉伤或是其他的拉伤
要正确运用跑步姿势...........
腿部肌肉与韧带双重拉伤该如何处理
如果是刚刚受伤不要采取热敷，如果已经有一段时间了，可以贴奇正膏药，吃些活血的药。给你推荐一个药叫做风湿骨痛宁，这个治疗筋骨痛效果很好。我前段时间也是肌肉拉伤了，就是用这两种药好起来的。另外就是注意保养，不要老活动刺激他，而且现在天气冷了，保暖要做好，要不受风就麻烦了。我不是药厂的，纯属个人建议，祝早日康复~