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我怀孕2个月了,因为胃酸过多,老感觉很饿,呕吐厉害 ,我该怎么办,应注意什么?




胃酸过多,老感觉很饿,呕吐厉害---这就是妊娠反应啊!想到什么想吃的就吃罗,看到都想吐的就不要吃.饿了就吃,吐了再吃,吃了再吐.没什么想吃的又想吐的就放一杯水在旁,吐了就喝.孕后三个月补点叶酸,一天一个鸡蛋两杯至一杯奶.不要搬重物.

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充电早餐早餐可以提高血糖浓度,振奋精神,为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物,这类食物会平稳地提升血糖浓度,维持你一上午的营养供给。例如,一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐,就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。营养午餐中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化,也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食,如面包、馒头、面条、米饭或土豆,这些食物只会让你一下午打不...

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少吃酸性东东啊。。。

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Al(OH)3+3H+=Al3+3H2O
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