一到晚上睡觉 睡下去很快..但睡个1个小时左右就醒..口干舌燥..
楼主可以在卧室放几棵盆栽（不要放有香味的花），睡前半小时可以打开暖瓶的盖子，热水蒸发增加空气适度，枕边放橘子皮，睡前喝一杯热牛奶，最好是听一会安静的音乐。我以前失眠的时候就是这么做的，希望能帮到你。
打呼噜的人一般常出现口渴现象。睡眠不好是不是和你醒后大量饮水有关？要养成良好的睡眠习惯，睡前可温水淋浴，饮一杯热牛奶，然后侧身睡（侧身以右侧下左侧上不压迫心脏为好）裸睡也许会改变现状。平躺仰睡的人容易打呼噜，如果是年龄稍大的人打呼噜可不是好事，多例因打呼噜而猝死，应该去医院查查血压、血脂等有关项目。晚上睡1个多小时是不够的，应有午睡来补充睡眠。至于做梦有2种可能：1、是你的睡眠状况很好，每天晚上都能进入深度睡眠；2、也许在做梦但是醒后你忘记了。这可根据你第二天身体是否疲劳、困倦来检测。
祝你身体健康！
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口干舌燥是什么原因
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引...
心里发干，口干舌燥。喝过茶后，还是口干难忍！不知道怎么回事？
吃梅子
冬天用电热毯 上火了 口干舌燥的 请问喝什么能降火啊
水果可选梨和苹果；蔬菜可选冬爪、萝卜、黃爪、芹菜、白菜；这些食物都可以降火的，还可以喝点菊花茶
喝点菊花茶，多吃水果蔬菜
蜂蜜水
正确使用电热毯一般不会“上火”。当口干舌燥时喝点温开水为好，无需吃药。
妈妈的舌头见不得辣的吃的,牙齿也掉块,还变黑了。老爱起口干舌燥,口疮。该怎么办啊?
典型症状，缺乏微量元素了，去查一下吧，五十岁以后多有人出现这个事情。
请教，舌苔厚白，舌尖红痛，中午睡醒口干舌燥是怎
你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺少。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，由于这回酿成锌的排除增添。由于它们有可能导致锌的排除增添。锌的缺少几会导致这个病。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片效果好 到爱医网网站查看回答详情>>
你好,舌苔厚腻,发白,属于湿热过重,属长时间脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸片进行治疗.另外,多饮水,勿辛辣,多运动,不熬夜. ...