睡觉时，你们有过这种症状么？
大脑比身体先醒，这是对我们身体的一种保护。 这个时候不需要紧张, 放松好了, 因为身体总会醒的 如果很着急, 可以动一动脚指头, 此时脚趾头是可以动的, 然后全身就醒过来了 注意下午不要睡觉, 这个时候睡觉, 气血倒行逆施, 会让自己出现许多幻觉, 半清醒半幻觉, 容易梦魇, 睡醒后也都很不舒服
过于劳累，心里烦事太多，或者你怕黑，买个小夜灯，我就怕黑，但是查这也等会踏实。心理作用，把被窝让太阳晒晒，有阳关的温暖，这样睡得舒服点，停电缓解心情的音乐，轻轻地，慢慢的就睡了。记得用热水泡脚。精神压力大不好。
同感！我最难忘地一个梦，初中三年自己一个人在家的时候，梦见个女鬼趴在窗户上看我，撕破喉咙地叫就是叫不出来！感觉。。。。。。。。。
有过
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全身无力越睡越想睡是怎么了
人常说“觉好似外财，越睡越来”，但是睡觉多了对身体是没有什么好处的：尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题，以及其他睡眠障碍。 睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。 此外，与每天八小时睡眠者相比，每晚只睡七小时的人也表示他们入睡更难，早上醒来时更少感觉神清气爽。 《身心医学》(Psychosomatic Med...
缺铁性贫血吃怎么治啊? 几年前就检查出来的了` 现在在 经常感觉头晕 无力 的`` 我现20 岁了` 怎么才能很好的治疗呢`?
缺铁性贫血当然要补铁，视个人的严重程度采取口服铁剂或注射铁剂治疗。
一、缺铁性贫血的饮食上适宜吃的： (1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
(4)进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、...
为什么戒酒后就吃不进饭？
看着老公的体检报告，我的额头开始冒汗。脂肪肝是无疑了，各项指标都在向三高迫近。保健医生建议的那一栏里这样写着：……减少摄入含咖啡因及酒精饮料……想起昨晚在QQ上和同学刚讨论过这个问题，同学让她老公戒酒，她老公断然拒绝：“戒酒？你让我戒饭得了！” 戒酒等于戒饭？搞不懂了！现在酒桌上，饭能吃几口？酒菜过后，有几个人吃饭？即使吃了，也就跟猫食似的那么一小碗。再说，饭不吃会饿，酒不饮能死是咋地？每次提到这个问题，不是嘿嘿地笑企图混过去，就是可怜巴巴地说：我不抽不赌，作风纯洁，就这点小爱好了，你就不容忍点？ 不是不容忍。我也愿意他开...
腰痛，站不稳
腰酸的病因 腰酸常见的病因可概括为四大类： ①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 ②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。 ③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。 ④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。 首先必须要保持正确的日常生活活动姿...
晚上翻来覆去睡不着怎么办
你这应该是形成习惯了，不知道你每天睡这么晚第二天有精神吗，如果还是很有精神的话，我感觉也没什么。我想你应该是神经方面有问题，建议吃一些中药。你是不是在晚上睡觉的时候就是没有困意，或者脑子里乱想东西，平时你压力大吗。睡觉的时候一定要保持安静，心态平和，不要强制自己一定要在某个时刻一定睡着。还有就是多运动，让你的神经舒展释放起来，白天累一些，晚上才有困意，没事的时候多和别人聊聊天，保持心情愉快，晚上吃少吃点，也不要喝太多水，或者临睡之前听听音乐，看看不想看的书。千万不要把睡不着当成压力，这样的话形成恶性循环，就不好了
补充的...