脾胃不好怎么调节比较容易些？
平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 (4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前...
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脸色发黄是怎么回事？
到底怎么回事，都是很难说清楚的，看过一些中医的书，脾不好可能会是脸色上看起来来黄，但不一定，黄疸也是黄的，建议您去看看大夫饿，经过精确的检查才能确认，这样你也会安心的！！
去医院看看吧，有可能是黄胆病。
脸发黄有两种症状一贫血，肝有问题
有可能是内里有问题，建议到中医科诊治。
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刚出生的婴儿为什么脸色发黄
只要不是病理性黄疸就不用吃药,也不用治疗,医生没让住院就是最轻的黄疸,每个初生宝宝都会有轻微的黄疸,慢慢就会自愈的.满月之后要多晒太阳补充维生素A+D
生理性黄疽大多在出生后2-3天出现，4-5天时最严重，足月儿一般在7-14天消退，早产儿一般在3-4周消退。黄疽一般都是轻度的，孩子也没有其他不适症状，不必担心。
生理性黄疸，可以口服茵栀黄颗粒或茵栀黄口服液。7~10天多数好转。...
吸烟太多，脸色发黄，怎么办，吃什么或者有什么办法可以治疗吗？
补肝！抽烟是伤肝的，肝伤脸就会黄，你可以吃点补肝的东西，还有烟也少抽点，猪肝，鸡肝都有点用，但具体要因人而异。
就是不喝，戒掉。其实戒烟很简单的，至少你坚持了3天，第4天，你就好点了，因为那都是你的习惯。
烟草有大量的焦油，皮肤怎么会不变黄。。熏腊肉的原理懂撒~~要戒烟，你首先要把注意力放到另外一个事情上面比如打篮球，要打球就要有体力，抽烟伤肺，体力就会不好，当你喜欢上篮球时你自然...
人为什么会脸色不好?
个人的脸色与身体健康有着密切的关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照， 这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。 身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。 一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如 苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。 ·苍白脸色 一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此 外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸...
我是属于寒底还是热底？
你是气阴两虚,气虚表现为畏寒肢冷,阴虚表现为便秘.便秘久了会有毒素在体内,气虚则肌肤的一些功能下降,人体的新陈代谢可以通过二便.呼吸.皮肤来完成.因为便秘,素才会通过皮肤排出体外.可以用中草药来治疗人参15g或党参30g茯苓12g白术15g炙甘草15g熟地20g玄参15g滑石20g子芯10g薏苡30g绿豆30g
你这应该是肝肾两虚吧 。肝虚火旺容易上火，肾虚不能温煦全身所以怕冷最好不要吃珍珠粉，你这种体质的不适宜。
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