我好动,手经常在外面,怎样能更好的防止手冻伤？

我以前也是冬天手冻伤的很严重，但是后来自己找到办法了。具体如下：现在天冷了，就要开始没事的时候，两只手相互的揉搓了，促进血液循环，这个习惯要保持到冬天结束。期间，可能在隆冬的时候你的手会出现以往的冻伤，这是正常的，开始只是一个点，你就没事用力的揉搓那一点，晚上用热水泡后，贴上活血止痛贴，药房都可以买到，剪成合适的形状，贴在患处。晚上可能会痒，忍耐点，白天继续隔着药贴揉搓。坚持半个月就好了，过了这个冬天，以后的冬天 就很难再复发了。


多洗手 用热水洗
...

冻疮的预防:　　1、户外活动时要注意身体裸露部分的保暖，可戴上帽子、手套等，也可在皮肤上涂上油脂以减少皮肤散热；　　2、注意适当增加手脚的活动以促进血液循环；　　3、穿鞋不宜过紧，以免影响局部血液循环；　　4、平常坚持用冷水洗手、洗脚和洗脸以增强身体的抗寒能力，减少冻疮的发生。冻疮的治疗:　　1、按摩：促进手脚的微血液循环以加速痊愈。做法：　　（1）手按摩：两手合掌、反复搓摩，发热后左手紧握右手手背用力摩擦，然后右手紧握左手手背摩擦，反复相互摩擦15至20次；　　（2）脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按...

治冻疮的良方体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 服、擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部...

手生冻疮我先教你六招包你管用并且是就地取材
1.取狗油或者蛇油涂抹冻疮效果很好。当然最好是用纯的，自己熬。2.取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。3.棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。4.夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。5.将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。6.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连...

平时可以带个真皮毛绒手套，经常涂抹防冻油，多按摩冻伤部分，用温热的水泡泡，不要碰凉水。不能吃过于刺激的食物，要吃性温的食物，可以冬天吃点炖羊肉之类的。


隆力奇效果很好，可以试试