怎么补精气神
首先要分清你是因何故如此。是什么导致你这样。
在中医讲，你的根不是精气神虚弱，这只是表象。是由五脏六腑的失衡引起的。
听你讲的情况，极有可能是肝郁气滞，升阳不足。
这种情况很有可能是因你的作息时间引起的。
若你不想吃药，我有一方法可令你缓解症状。
那就是早晨5：00之前起床，晚上22：00之前睡觉。这可令你有精神，不过一定要坚持一星期！一星期后你若真的遵守，那就会初见成效的。
一、清蒸人参鸡 原 料 人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。 制 作 1．将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅 里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇， 葱、生姜均切片； 2．将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出； 3．将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、 玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添 入鸡汤（淹没过鸡），上笼，在大火上蒸至烂熟； 4．将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火 腿...
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小儿盗汗应注意什么饮食
如果有盗汗儿童，家长切忌滥用补品，应调整饮食，要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化白勺食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。应该给孩子多吃一些具有养阴生津白勺食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多白勺果类。 调整饮食后盗汗仍未好转白勺，就要到医院找有经验白勺医生查查病因了。
头晕乏力晕眩感强厌食伴有呕吐失眠盗汗月经不调常感觉累是什么病
是内分泌失调吧，最好去医院极检查一下。
要是内分泌失调的话，可以用 中药贴--经舒宁调理，效果不错的，我内分泌失调就是用它调理好的，可以去了解一下哦！
注意事项：
1.养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。
2.保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
3.避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
4.预防感染。
你应该去妇科医院查查
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肺结核病人吃西药治疗后出现舌头发黑是怎么回事？
治疗肺结核必须以西药为主中药为辅，可能由于药物刺激肝脏损伤，但是不能减少药量可加用保肝药治疗，否则达不到治疗效果。抗结核药可以引起舌苔发暗，也有可能是肝功能异常所致。回复专家:河北省胸科医院-结核内科-高官聚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
求救！！！中医们快来救救我啊
肾阳虚并且气血两虚 还年轻，慌什么！！！ 慢慢调养。
抓方子这是肯定滴 关键是要彻彻底底把shou yin这个坏习惯戒除，先要“清心”，再结合中药调理。至于饮食起居，适量多点肉蛋白质（每天一包牛奶 一个鸡蛋 豆奶也可以） 身体这么虚了，不服药那是不行的。建议选用煎药，不要药片装的（药房抓回来自己煎的，估计要长期坚持较长时间了，有什么办法，自己种下的苦果当然自己要慢慢还了，也算是一种反省了，自己动手煎药，心理神会吧） ...