请教，这是焦虑了，还是抑郁了？
病情分析：从你描述的情况看，你曾经有过抑郁症焦虑症。指导意见：静坐时间长了有些心慌等现象可能属于正常的，一般没有生病的人可能也会出现这样的现象。假如不放心，建议去医院精神科找医生检查，遵医嘱服药。同时辅助心理治疗更好1些。
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楼主请注意！ 你这种反应是典型的考前忧郁症，很多学生都会有的，具起解压方法是这样的，首先你要对自己有信心，合理安排好自己的学习和休息时间，最好做一些适当的运动，千万不要靠药物来麻醉自己，保持身心健康才是考前的主要任务。
建议找一个固定的医生看你的病，由于那样的话，医生比较了解你的病情，下药的时候也比较适合你。
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感觉静坐时间长了有些心慌，抖腿这个应该是服药帕罗西汀的药物...
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男29岁症状出现头晕胀痛、耳鸣、乏力，心慌有时有轻微痛感。
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2、
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肝主春，肝喜绿色食物，酸的味道；
心主夏，心喜红色食物，苦的味道；
脾主长夏，脾喜黄色食物，甜的味道。
3、建议喝金芦荟口服液全面调理五脏。
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