什么食物含维生素D的，还有什么食物含钙多得？
维生素D
作用：调节人体内的钙平衡，促进钙和磷的吸收代谢，保持骨骼健康。
摄入不足的坏处：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软化症。
含量较多的食物有鱼肝油、含油脂的鱼类如三文鱼、沙丁鱼,大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。另外，维生素D可由人体经紫外线照射后生成，所以日光浴是取得维生素D的可靠来源，所以提倡多做户外活动。
贴心提示：日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径，在日常膳食条件下，只要经常接触阳光，一般不会产生维生素D缺乏症。
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。钙丰富的食物有奶及奶制品、红小豆、芝麻...
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請問什麼食物（蔬菜、肉類）帶堿性,,希望專業人士回答
那么常见的碱性食物有哪些呢?
如豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、莴笋、香菇、胡萝卜、竹笋、马铃薯、魔芋、海带、紫菜、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、梨、草莓、板栗、柿子、牛奶、葡萄酒等。那么酸性食物主要有哪些呢?如大米、面粉，动物肉类(牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等)及蛋类等。
皮肤病需要忌口的食物有： 海鲜/草菇/洋菇/毛豆/香菜/竹笋/雪里红/羊肉/甘蔗/芒果/ 荔枝/凤梨/桂圆/汽水
在发病期间或疾病痊愈后，应限制或禁食鱼、虾、蟹...
吃虾、吃螃蟹过敏症者，要注意那些食物？
这个人人还真不太一样
一般对虾蟹过敏的，可能还会对蛋黄、各种海鲜等过敏，去医院查查过敏源，进行脱敏治疗
说明你对海鲜过敏，注意不要吃海鲜类的食物。
这些海鲜就不能吃啊 牛肉啊 韭菜 香菜什么的都是不能吃的
关于皮肤过敏应该去选中医还是西医?
过敏原侵入，引起体内免疫系统产生变态反应就是过敏过敏原因人而异，如果你知道自己对某物过敏，就要尽量避免接触不慎接触，产生的是急性过敏反应急性病建议西医治疗吃抗过敏药，中医治疗效果不肯定，而且中医治疗慢
得过敏性紫癜的病人都能吃什么食物？肉/蛋可以吃吗？
得过敏性紫癜的病人可以多吃一些含VC量高的食物，水果和新鲜蔬菜要多吃，比如：西红柿.桔子，菠萝，柠檬，苹果等。不能吃：鱼虾蟹，蛋，鸡肉，牛奶等食物。
过敏性紫癜在中医属于“斑”、“疹”、“衄血”范畴。一般多因阴虚阳亢、血热妄行所致，但也有属于虚寒之类。对有热症表现者，采用清热解毒、凉血养阴、止血消瘀等法；表现虚症者，采用补气养血，健脾宁心、滋养肝肾等法，兼有风热、湿热等症，宜酌加疏风清热和化湿之品。西医均采用激素治疗停药后即复发,并且药物对身体的伤害性...