肤色不好，有暗沉怎么办？中医有什么好的方法吗？怎么调理？
如何吃才干安康白皙，想要从体内填补抗氧化、代谢黑色素的保健食物，必需有耐心并养成日常利用习气。不要以为吃了美白药材就一会儿能白了，因为每小我肤色暗沉的情况不合，调度的体例及利用的药材也不合，中医以为当皮肤的光彩表示不合，激起的启事就不合，因此必需针对不合启事调度体质，才干真正处置肌肤不能美白的本源。
《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的成绩就提到要“养于内、美于外”，意义是，若脏腑功用平衡，气血不顺、精气缺少、阴阳平衡，肤色就轻易暗沉，易发作色斑及皮肤浮肿败坏。
至于肾在中医则以为是肾主水，也就是主掌人体全身津液平衡，假使劳顿过度则会虚火下降而郁结不散，使皮肤粗拙暗沉。“肺主外相”，因为“肺为气之主，肾为气之根”，肾虚或肾水缺少则会影响肺脏功用，肤色也会变差。
内省：肾气缺少，凡是是因为过分疲累所致。感受疲乏劳顿，胃口不好。
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