跪求用嘴巴呼吸而不口干舌燥的方法~~

压力大，导致了神经系统兴奋（代谢增强），压力下，人会有焦虑、烦躁、沮丧等一些负性情绪，可以自己可以试着分析、分解压力，调节自己的情绪，通过调整心态改变，使肌体恢复正常的生理功能，这些情况就会好转。

肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等证候。现分述如下：1．肾精不足：脑髓空虚、智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄，青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等；2．肾气虚：精力不足、静则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗精、滑精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁等；3肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、...

水分吸收不好，平时多喝些水。肝火旺。

傻妹啊，试试板蓝根调热开水喝几天吧。不行再试试喝茶吧。但是，最好不要着凉啊。

衣服不要穿太多，多喝水，如果吃奶粉的话不要用太烫的水冲奶粉。五十度左右就可以了