我1日3餐都在控制饮食，一直没有暴饮暴食的习惯，为什么体重却一直在增呢

多运动 游戏少玩玩。




少吃甜食，淀粉类的，多运动．




这个还是和自己的身体的原因，以后还是可以少吃点，多运动，就是了。