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两岁小孩吃些什么营养才均衡




身高和体重都还可以有点瘦不过只要不是营养不良 我觉得不需要太过担心 饮食要平衡 多吃点粗粮 少吃糖之类的甜食 少喝饮料 多吃新鲜的蔬菜 水果 骨头汤 鱼汤 甲鱼汤我不太赞成 寒性的东西 不是很看好 我儿子快4岁了 也是不太爱吃饭 就算是变着花样给他弄 也只是吃2口 但是身高和体重都还算可以 我也没有给他补什么 在幼儿园里吃的也一般 就是晚上回家以后再给他吃点 喝奶 我的孩子从小就吃粗粮 海鲜 现在有时候给他吃海参 这个他比较爱吃 再就是鱼啊 虾啊 经常变着花样的给孩子弄 色香味具全 哄着吃 比如看着电视的时候在他不注意的时候就能喂一点 我建议甜食还是尽量少吃 现在的孩子瘦了不要紧 胖了就犯愁了 只要身高和体重适合他的年龄段 就不必太担心




当然可以,我妈妈说其实我以前也是一样那么的瘦小,但是家境还不错,又有一个非常喜欢我的外婆,她最喜欢往我嘴里塞东西。楼主,我建议你多炸一点苹果汁,苹果的营养大家心照不宣,苹果要甜一点的,在苹果汁里面加点蔬...

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怎样预防营养不良,贫血和单纯性肥胖



你应该注意饮食的合理性,食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。建议少吃肥肉,油腻食物。适当多吃瘦肉,动物肝脏,鸡鸭猪血,(它们中间有大量补血所需要的铁元素,叶酸),鱼虾。多吃各种新鲜蔬菜,多种水果。这样身体需要的各种蛋白质,各种维生素,各种微量元素,油脂,糖分就都有了,并且能按照需要的多少搭配好。吃的既有营养,也不会发胖。祝你把握好分寸,吃出健康!


健康饮食


这个可以去医药看看,不...

头发分叉是不是营养不良丫?



发梢长时间暴露在阳光下、经过多种洗发水清洗、被吹风机或头发拉直器过度加热,从而使头发变得干枯脆弱,是头发分叉的主要原因。另外,过度染发造成头发损伤,也会导致头发干枯脆弱分叉。 甲板变薄变脆有纵向突出的棱,指甲容易撕裂、分层,这是一种营养不良的表现,也可见于扁平苔癣等皮肤病。甲板变薄变脆有纵向突出的棱,指甲容易撕裂、分层,这是一种营养不良的表现,也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲中有白色斑点,大多由于受伤造成的,但也有认为是缺少某种营养元素的。 指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理。平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手...

最近一段时间牙龈老出血,差不多每次刷牙的时候都会出,然后每天其他时间也会不定时的出好几次,应该不会是营养不良或刷牙姿势不正确的问题,那到底是什么原因?



你好!我是口腔医师!刷牙出血,可能是你患有边缘性牙龈炎!是因为牙菌斑堆积过多形成牙结石刺激牙龈,形成炎症引起的。你应该到医院或者正规的口腔门诊去做一次全口洁治(洗牙),如果严重的话可以配点消炎药,像罗红霉素和替硝唑,再补充点VC,一般三到四天差不多就痊愈了!另外要注意口腔卫生,保证早晚正确刷牙!一年作一次口腔检查,有问题早发现早治疗!常吃富含维生素C的蔬菜和水果!这样你就会拥有一副健康的牙齿了!祝:早日康复!笑口常开!


看到医生说滴话没`` 其实像我...

7个月的宝宝对牛奶过敏,吃什么有营养?



宝宝一岁以内建议不要直接喝买来的动物类奶制品,如牛奶、羊奶等。易导致过敏。
在已经过敏的情况下,需要谨慎选择食物进行脱敏。大豆来源的配方粉就不错,特别是在宝宝拉肚子,起疹子的情况下,效果明显。大一点的品牌有惠氏的爱儿素,雅培的爱心美等。连续吃一个月到一个半月就调整回来了。之后再重新添加辅食。



如果是对蛋白质过敏,可以试试宜柔奶粉,针对过敏的。蛋白质分子被水解成小分子,提高了吸收,降低了过敏

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关于我妹妹的营养



早餐以鸡蛋牛奶面包等含蛋白质高的食物为主`中餐就以粥类为主`晚餐多以鸡肉、牛肉等含热量较高的食物`(注意适量)胡萝卜等蔬菜补充钙质`维生素`营养不良就多到户外锻炼身体`登山`在山上呼吸新鲜空气`增强免疫力`同时在登山的时候促进血液循环`吃维生素片钙片等`


有贫血症状注意均衡饮食和锻炼还有作息时间下面是补方:头晕(头昏眼花、晕眩):鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一次,连用7天有特效。忌吃酒、辣。
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