听说打鼾是病,对吗?要不要治疗?在武汉去哪里看最好?
是一种病。当你堂而皇之的打鼾的时候,当你感觉体渐不如前的时候,其实是你夜里睡眠反复,时常憋气,这些都是打呼噜引起的。一般经常打鼾的人,睡眠期间有暂停的症状,这样直接导致身体和大脑氧气的摄入量不足,长期的打呼噜的患者白天精神状态差,容易打瞌睡。这种不健康的睡眠状态直接影响人身体的健康,打鼾的患者一定程度上也影响到身边的人的休息,甚至造成了朋友同事相处的尴尬。
打鼾严重影响到睡眠质量,从而造成身体的组织和器官的缺氧,影响工作和学习的效率。其次影响生产和驾车安全。有研究数据表明,30%到50%的交通意外事故都是由驾驶者打瞌睡引起的。一定程度上,还影响着人际关系。出差或者旅游,总是避免不了和别人同居一室,打鼾为一道极其不和谐的音符。
打鼾也就是睡眠呼吸暂停综合症可引发高血压,由于睡眠的时候频繁发生呼吸暂停,体内组织出现慢性缺氧,这种状态一旦持久,从而形成高血压。体内的二氧化碳酸性物质增加了血液的酸性浓度,抑制了胰岛素的分泌,因此也是极易患上糖尿病的。
另外,打鼾可诱发心脏病,身体氧气不足,血液流通速...
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【武警北京总队第二医院依托权威专家团队】
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人为什么会打鼾?有什么方法治吗?
想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激...
扁桃体肥大,腺样体肥大,肥厚性鼻炎三者都可以引起打鼾,检查我女儿三样都有,怎么才能确定究竟是那样引起打鼾?
改善打呼习惯
有 打 呼 习 惯 必 须 要 考 虑 是 否 合 并 睡 眠 呼 吸 中 止 症 候 群 , 睡 眠 呼 吸 中 止 症 候 群 之 定 义 为 : 睡 眠 中 在 一 个 小 时 内 有 超 过 五 次 呼 吸 停 止 十 秒 以 上 或 在 连 续 七 小 时 的 睡 眠 中 有 超 过 卅 次 呼 吸 停 止 十 秒 以 上 , 此 症 候 群 又 分 为 中 枢 性 、 阻 塞 性 及 混 合 性 。
打 呼 的 相 关 ...
同宿舍的人打鼾!让人无法入睡!?
实在不行就换宿舍吧,要不外面租房住吧。没有什么好办法改变的。你也不能天天喝酒啊。 答案补充 要不你出去租房,要不他出去租房。你联合其他人一起,让他出去租房吧。呵呵 答案补充 那你就改了休息时间吧,他睡时你玩,他走了你再睡。
打呼噜 ? 原来峩乜遇到过 - - 最好的办法 、 比他先睡着 、 答案补充 爱 、 确实 、 不过最安全的办法 、 一般就是 带个眼罩 、 然后吃点安眠药 、 这样干确...
咽喉有异物咳不出来又咽不下去,晚上还打鼾,这是怎么回事
我建议用:吴太咽炎片一次5粒,一日3次。克拉霉素胶囊一次1个,一日2次。2盒一疗程解决。但不要吃:生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
急性咽炎防治六点 急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分,所以要防止上呼吸道感染和感冒,对控制急性咽炎的发生和反复发作非常重要.平时应注意以下几点: (1)平时应加强锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力和免疫力。 (2)在上呼吸道感染和感冒流行时,尽量避免与病原接触 (3)注意生活与工作环境、避免粉尘、有害气体的刺激。 (4)保持大便通畅。 (5)在生病期间,注意休息,多饮白开水,多排小...