总是会受到惊吓，睡不好觉
不是你的心里承受能力差，而是你的神经比较衰弱，想尽快的调整一下，对现在的你来说有点难，因为你睡觉很轻，总是很容易醒来，或者是自己醒来，也或者是被别人吵醒来，同样都是很痛苦的，然后就很难再入睡，是这样吗？我有一个建议，希望对你有所帮助：
一，心慌时：闭上眼睛，大口大口的呼吸，出气和进气，反复几次这样，你的心里很快就会平静了许多。
二、被别人吵醒，每天早起，中午不午睡，晚上正常睡，每天选择宿舍大家最活跃时上床睡觉，可能你很难入眠，因为你没困意，那就再告诉你一法宝：找一本你平时最讨厌看的书，拿来读读看看，你肯定一会就有睡意了，对我这方法特灵，我建议你不防一试。相信你很快就摆脱了之前的不适。
再过几年就好了
工作压力太大 导致睡眠质量不好 试着放松点 我上班的时候也这样。主要要有个好的心态，心态好了压力就没那么大了。
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老是心慌怎么办
心慌……如果是偶尔不必担心，可能是累些了吧，假如经常性、甚至定时发生，是否低血糖，或有轻度心肌供血不足？有必要医院检查一下才好。 现在,工作、生活压力大，精神高度紧张，身心疲惫亚健康. 你的问题，我觉得也许不一定是真有什么病（当然检查一下还是需要的啊），首先是放松一下心态，常参加一些自己感兴趣的适量运动，比如游泳、瑜伽等
总是有心慌的感觉怎么回事？
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生開心食療法1、深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。 3.葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体...
人为什么有时会有心慌的感觉
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，...
心慌，心跳加速，头脑不清楚，迷糊
要保持清醒的科学方法是 午睡的时候不超过40分钟 中午吃的食物尽量应以青菜为主 如果食用大量油腻肉类 在胃部消化的血液增加 消化时间变长 会影响脑部供血 睡觉不要超过40分钟是因为如果进入深度睡眠的话 睡眠时间不够 头脑仍然会处于休息状态 头昏迷糊等 而40分钟的休息是比较合理的午睡时长 大脑得到适量的休息不会产生没睡够的现象
有没喜欢什么人啊？
我打胰岛素有三个多月，最近吃药是苦糖清已有半个多月，而且胰岛素也在减量，这几天出现心慌腿有点想抽筋
我是个练武术的，对医学也有所了解，你们年纪偏大点的，练练太极拳对糖尿病有所缓和。。。。
应该是一过性的低血糖吧，最好再找内分泌科的医生给你调整一下胰岛素的用量
我母亲也是糖尿病患者,但是她老人家是高血糖型的,我觉得你的情况很正常,因为我妈也是经常心慌,而且我家没钱,我妈打的胰岛素很少,偶尔有些小毛病但是没什么大问题,所以你不必太在意,最后祝全天下所有的糖尿病患者都是摆脱疾病的...