为什么有时候会莫名的烦躁和不安
有时候天气阴沉不定也会让人的情绪烦躁 也有可能你真的太累了 身心疲累 适当的下班去放松下心情 去发泄下 工作的郁闷 可以摆仙人掌在你工作的旁边可以减少电脑的辐射 经常对着电脑人是很容易疲劳的 特别是 眼睛 大脑 颈部 适当的可以站起来放松下腰部 颈部 可以 出去看一些绿色的东西 生活工作压力让都市的白领喘不过气来 需要好好的发泄下心中的不满情绪 低落的情绪 有时间还是好好的休息!
来我身边就不会烦躁了！
心理作用、
也许是心理压力自己放松一下
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压抑 烦躁 不安 恼怒 我该怎样舒缓我的心情？
哎呦喂！你还有烦恼？！！谁让你不爽就扁谁啊！或者找个老实人发泄一下！
试着正确发泄自己的情绪
左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭我们一起来做运动！
请问你在读书吗？如果你是个很好的人，相信你是不会轻意动怒的吧。自己做自己的，别人的事少管，惹到自己的不理他，烦了就喷他（她）在不行就搞他（她）人。
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在烦躁不安的时候，怎样才能让自己静下来
随便找件自己感兴趣的事，能入神的事，比如看书感上网看电视，听歌，唱歌
听听轻音乐吧…
听大悲咒
让自己沉溺在当时的环境，把这种环境认为是当时必要的
转为动力 做俯卧撑啊、跳绳啊 顺带减肥呢
是身体有问题影响心情烦躁不安：还是心情烦躁影响了身体毛病多？
答；两者互相制约，相辅相成。
最近会常常感到一种焦虑不安的情绪，心中总是听烦躁的感受的。特别是晚上睡不着觉的时候更是焦躁不安的。
你好，所谓焦虑症焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。分为持续症状（ 广泛性焦虑症）与阵发症状两类。患有焦虑症的患者一般就有一些比如坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注意力，心思一片空白 易激惹 肌肉紧张 睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实）等症状表现。根据你描述的这些也能断定就是属于焦虑症了，想要确定的话那还是到医院做个详细的检查吧，成都的话，可以去了解一下成.都.市.青.羊区中医医院试一试看。
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信仰都有哪些？如何解决信仰缺失的问题？
相信自己的心，这世间本就没有对与错的完整区别。
放松心情，去做自己喜欢做的事。
完美专属自己的每一步人生。
领导的事
不是缺乏信仰，而是缺乏自信
信仰主要有信佛、信主、信神
信仰太多,比如,马列、宗教、邪教学说等。看其心专注...