不发胖体质如何适量的增加体重,注意是适量,本人183cm 58kg ,压力有点小大.
我给你说奥，你吃一推东西，就睡觉行了。每天20个鸡蛋、没事多吃羊肉。soga 了吧
。。。一样的身高一样的体重啊兄弟。。我看到这个数据还以为是我自己发的。。
我是每天俯卧撑 哑铃 喝盐巴水 吃蛋 。。慢慢的有点增重了 胸肌腹肌比原来壮了太多了别人都说我壮了哈哈
我还有练习跆拳道。。。。
当然这是我的做法 不过喝盐巴水你还是不要的好。。。。
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怎样才能让体重增加十公斤？
男173标准69.09公斤，55公斤67分——偏瘦，80分以上正常
什么都吃不偏食，一饿就吃不挨饿，适当多吃无碘盐，补充多维元素片。
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级（图）：
吃了睡，睡了吃，多余出来的时间用来做运动，既可以长胖又锻炼，保持心情愉快通畅也很关键，祝你增重成功，
往自己身上用注射器打入十公斤水 绝对管用
肠胃吸收功能不好，平时吃的不少但就是体重不增加，请各位专家帮我指出一下针灸调理肠胃功能增加吸收功能的治则和具体用穴,谢谢！
您好！肠胃吸收功能不好，吃的不少但体重不增加是消化好吸收差。用针灸调理是一个方面，针灸是能治病的，但不是什么病都用针灸。调理脾胃还是要用中药最佳。
哈哈，人的体质和胖瘦是没有关系的！只要你健康就不要再瞎折腾了！有的人天生就是体瘦型的，吃啥都不会胖的！中医讲究天人和一，不赞同人为的后天干涉改变。
针灸只能缓解 你得慢慢养 这是一个漫长的事情 自己食疗就行
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怀孕40天前体重会增加吗？
不会那么快速地增加体重
刚怀孕体重应该不会增加那么多吧，你比原来吃饭吃的多？
刚怀孕是不用增加饭量的
我171CM体重只有53KG 76年的但身体健康就是有点肠炎不知要怎么样才能增加体重
多运动，多吃有营养的食物，还有把肠炎治好
我现在生完孩子三个多月了，顺产同时母乳喂养。可体重一点没没下降，反倒比出院时增加了5斤，比怀孕前都重了20斤，还能恢复得到以前身材吗？
你也是10月份生的吗？我的孩子明天就刚刚一百天了，不过我比怀孕时瘦了一点了，以前的裤子现在都能穿了，你是不是吃的太营养了？
不要急 会恢复的 我的孩子现在12个月 我坐满了月子就开始长胖 后来7 8个月的时候开始瘦下来 现在体型基本上恢复了
还想减肥哦？？？？？
我每天吃很几大碗米饭，还天天顿顿吃肉，我宝也才...