怎么才能让自己走向光明?心里受了极大的创伤.应该要怎么样弥补自己呢?
心善，开明，要把胸怀敞开，才能走向光明。受了极大的创伤，只能是自己来弥补，针对伤口对症下药。
不能怎样，短时间内，你只能去面对，并且告诉自己，一切会过去的，你可以的。咬紧牙关熬下去吧，我也一样过来了！
弥补？俗话说的·心里的伤怎么会那么简单消除···所有的方法不过是再自我安慰罢了··如果可以·就让自己失意吧·
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心里上的创伤如何抚平？
如果创伤很深的话，一段时间内很难抚平的。如果伤害不深，我想，经过时间的证明，你会得到解脱的。但最重要的是不要时刻想着那个让自己不愉快的事情，多想象幸福的事情。我想只要你有快乐平和的心态，心里会很快愈合的。因为快乐是人生最大的法宝。
让幸福充满自己
给自己找一个出口 学会快乐
要如何抹去心灵的创伤呢？
你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家...
在烟台市那个医院专治腰椎创伤的
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有什么东西可以弥补我颇受创伤的心灵么~
能够解开自己心结的人只有自己 如果说弥补 个人觉得 朋友 亲人 最重要的 是家 家是心灵的港湾 每个人在人世的天堂
每一次创伤，都是一种成熟么？
是，都会从中有所领悟。都会帮助成长，但不能在同一个地方跌倒两次