24岁,因幼时营养不良导致的内分泌失调,后期应怎么调节?
平时注意保暖不要着凉,多吃大枣,蜂蜜对女性内分泌很好的。调节内分泌的食物 :绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。 药物:乌鸡白风丸]和[牛黄清胃丸]治疗
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。内分泌失调是许多女性会遇到的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了:偶尔冒几颗小痘...
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外阴营养不良是什么病?
长春航大医院专业治疗外阴白斑的,我以前就是在这治好的,不用手术也不用激光,大夫也很负责任,每天治疗40分钟也不影响工作,我午休就过来就行,治疗三个疗程就彻底好了!我知道这个病实在太难受了!所以把我的经验告诉你!希望你早日康复吧!!!你可以去看看在东南湖大路2508号
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为什么我的头发是黄色的?
没染色??头发稀少枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。
1:洗头的次数过多,会影响发质的营养流失。2:体内有热,也会容易使头发水分缺失。
建议:不要早上洗头,次数也不能过多。可用女贞子五克沸...
饮食习惯会导致身体虚弱吗?
是的。我孩子就是因为营养不良。血压也低。之后。我每天早上给她煮两个鸡蛋再加上一杯热牛奶。晚上睡前也喝一杯热牛奶。连续喝三个月。有很好的效果。现在我孩子的脸上可以说是百里透红。你也试试吧
会
请问人营养吸收不良该怎么办?
营养吸收不好,多是肠胃不太好,导致营养无法很好的吸收。所以要注意饮食,要有规律,不要暴饮暴食,也不要饱一顿饿一顿的,这样对胃的伤害很大。所以吃些营养丰富,易吸收的松软食物吧,面条,牛奶之类的食物,也可以喝一些蜂蜜,有润滑肠道的功能。也要注意饮食卫生,少吃刺激性的食物,吃饭不要狼吞虎咽的,慢慢吃减少胃的负担。养成良好的饮食习惯,会有改善的。
宝宝不吃肉怎么办
是什么肉都不吃吗?如果不是可以给他做鱼肉,鸡肉,要是这也不吃的话,可以在做法上下下功夫,比如把肉切末和他比较喜欢的蔬菜煮粥,粥烂了以后加点盐 香菜 淋点香油,还有好多适合宝贝的吃法,多试试会有他喜欢的 奶是必须的,牛奶是最好的营养品,要每天喝,这个年纪一天要有一斤左右的量(两瓶),坚持到十多岁。临睡前喝很好,但半夜的要戒掉。 我儿子小时候也不肯吃肉和蒸鸡蛋,饭也吃得少,老人说饿他一顿就好,可这不管用。后来请教了别人,说是把肉打成泥,烧在稀饭里喂他,他父亲立刻去买了粉碎机来,把肉和黑木耳(补铁)打泥,和蔬菜一起做成菜粥,他...