为什么我伤的只是脚，而整条腿都肿了？

休息，减少膝盖的受力，避免身体的压迫，运动的话，游泳是不错选择


膝盖扭伤恢复期适合简单运动，主要是改善膝盖周围血液循环

不仅要买护膝！！打完球后还要用冰敷上几分钟这样能够保证你的膝盖消肿！！


买护膝



打篮球最常见的损伤是膝盖前十字韧带断裂。十字韧带一旦损伤，常需要数月的外科治疗才能痊愈。因此，篮球爱好者应该学会保护自己的膝盖。 　　膝伤往往是大腿后侧肌肉力量不足所致。下面这几招可以帮助你锻炼大腿后侧肌肉，预防膝盖拉伤： 　　第一招：大腿上抬。垂直站立，上抬左腿，同伴手扶其大腿并向下压，提供阻力...

有点心理阴影吧！这对你是很不好的，关节对修复的适应对每个人都是不同的。可能再过段时间就没什么感觉了~~~~~·以上为本人观点！


心理作用啊 已经好了


关节上还没适应过来吧



应该很正常的，我也伤过膝关节的，有点同感，还有就是我有次踝关节也有这感觉，像灌了水似的，走起来叫叫的。呵呵！

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这种毛病在国内医生基本都是建议手术治疗的，也就是把撕裂的部分切除，避免裂口继续扩散，造成更大的损伤。从80年代初欧美日等发达国家开始普遍使用营养疗法来治疗，也就是通过补充软组织合成需要的营养物质来促进软组织再生，这个方法现在正全世界范围内推广。我是一名体育教练，在九几年的时候都是托人从国外带这种关节营养素，现在我们国家也有非常好的产品了，因为有小分子的专利技术，效果比国外产品还好，我推荐你试试咱们国家最好的关节营养品，叫\"润骨金\"全天然关节修护营养素。

肯定能 痊愈 ! 要等完全恢复后 才能剧烈活动 休息3个月 再慢慢活动的嘛 伤筋动骨 100天嘛 锤子是铁打的 !!


隐性外伤型虚寒症；
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三因证；外因，内因，不内外因；
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天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。
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十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。

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【宇宙浩然】




天人合一时空节点；
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道，
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活，
黄河魂魄天下银河。
民族智...