怎样保护好自己的眼睛？
1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。 5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。 1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背...
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人流后胸部胀痛，并有乳液流出该怎么办
怀孕初期，乳房受雌激素和孕激素影响逐渐增大，而会有胀痛的感觉.刚做完人流，雌激素和孕激素还没消退，所有乳房仍有胀痛的感觉.不是因为人流，而是因为怀孕，怀孕的时候人的雌激素和孕激素都会大量分泌，到生产时到达顶端。 所以啊，因为雌激素的大量分泌，胸部的胀痛就很好理解拉，就像青春期由于雌激素而致发育。人流术后会发生暂时性的内分泌紊乱，乳房会有些不适反应，经过一段时间后可自行消失。如果不放心，可以到医院乳腺科进行检查。人流后一个月禁止性生活、阴道给药、盆浴等 如果疼痛不是特别明显，可不采取特殊治疗，如果乳房持续胀痛并在2个月后仍...
为什么到了晚上睡觉的时候胃就开始胀痛，不舒服？
长期饮食不规律所引起的，以后要注意按时吃饭，近段时间最好别吃辛辣·刺激性的食物
这位朋友你好，我们分析有胃肠炎的可能，建议去检查化验一下。希望对你有帮助。祝早日康复。
可能十二指肠溃疡了
是胃病吧
脾胃不和吧，多喝酸奶，
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月经不调该吃什么药
月经不调的治疗方法 月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。 气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金...
献血之后要注意思些什么事项
参加献血的人士，在献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠，为保证血液质量，在献血前一天的晚餐和当天早晨，不要吃油腻食物，如肥肉、油饼等，因为输用含有大量油脂的血液，往往会造成病人的输血反应。但也不要饿着肚子去献血，应当吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。献血前还应把手臂特别是肘部采血部位洗干净。献血前几天如有发烧、感冒和腹泻等也应暂缓献血。 献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。献血后一二天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染。有时在针眼周围有些青紫现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，并不要紧，可用毛...
怎么判断是不是乳腺癌啊？
乳腺癌早期也就是良性的乳腺肿瘤，许多人由于不了解乳腺癌的早期症状延误了治疗，而造成了严重的后果。所以对于广大的女性朋友来说了解乳腺癌的症状是很有必要也很有好处的。 对于乳腺癌的早期症状，主要有以下几点： 乳腺癌早期症状一、乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。 早期乳腺癌一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。 乳腺癌早期症状二、乳腺外形改变...