关节疼痛，全身发红，手指甲有水泡

你几个月了，你在补充什么。
 



适当地补充维生素B1和钙质。

说明是受凉、风湿的表现，平时注意保暖，有空的话就经常用双手上下摩擦膝盖，要有热感才行，每天都要进行就会有所缓解。 另外，可以抽空去拔罐（自己在家也可进行），这样也可以排除湿毒，还有就是针灸也有一定的功效。


是不是以前受过伤啊？要不就是小时候冻着了 注意保暖 多锻炼身体 那个很难治


轻度 的关节炎没什么太好的办法。注意保暖，不要过度劳累。

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多做 俯卧撑 我都是个 例子 做了 一个月 手臂上的 肌肉有了 明显的 提高 你可以 做俯卧撑的时候 快点下去 慢慢的把 身体撑起来 提高肌肉爆发力

感冒了



是感觉有凉气向身体聚过来。 醒来，有又什么事都没发生吧？！

1.你可以先将双手搽热，在放入要水中浸泡。但要注意温度，一般在水温降到45度以内，手脚不觉得太烫为度。2.泡脚泡手都在于坚持，浓度该可以的，没关系。浙江中医药大学附属第三医院-中医免疫风湿科-温成平 到好大夫在线网站查看回答详情>>