严重厌食 没有我想吃的东西怎么办

儿童长期偏食、厌食不仅会直接影响他们的生长发育 ,还会使身体抵抗力下降 ,容易患各种疾病。为此年轻父母必须掌握一些儿童的心理卫生、家庭教养及家庭烹调知识 ,这样小儿厌食问题就能得到纠正。　　一、培养良好的饮食习惯 :根据孩子的年龄和健康状况 ,定时进餐。一般儿童每日 3餐 ,间隔时间为 4- 6小时 ;幼儿每日 4餐 ,间隔时间以 3 - 4小时为宜 ;饭量以“饱而不过”为度 ,每一次进食时间应为 15- 30分钟。饮食要多样化 ,注意定量 ,甜咸、干稀、粗细的搭配 ,适当增加瘦肉、家禽内脏等、培养孩子不挑食、不偏食 ,是预防微量元素缺乏及维持正常消化吸收机能的最好方法。其次 ,生活要有规律 ,保证充足睡眠 ,起居定时 ,户外活动及体育锻炼有度 ,避免过度疲劳 ,这样才能使饭菜吃得香 ,吃得饱。　　二、不要强迫进食 :对待食欲不好、厌食的孩子 ,不能厉声训斥 ,应选择能被儿童接受的教育方法 ,唤起孩子们的食欲。如果饭前给孩子吃少量的酸味水果 ,也可以刺激其胃酸分泌 ,增进食欲。让孩子心情愉快 ,把饭菜摆在孩子面前...